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坐著不動15分鐘就傷腰！護腰姿勢最重要，一張圖看你會不會腰痛？
「我們復健科門診裡面，就診比例最高的就是下背痛患者，有研究報告指出，大概全世界八成以上的人，一輩子至少都有過一次背痛的經驗」。
2020-08-03
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補腎、顧腰、護膝的黑色食療！中醫私傳2道雞湯強筋健骨
除了針灸等治療方式，泡一杯茶、燉一碗湯，也可以改善惱人的腰背疼痛？
2020-08-02
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從大鐵腿到跪拜半天仍行動自如！這樣練皮拉提斯活化脊椎強健核心
不少人身體有痠痛毛病時會求助物理治療師的幫助，其實物理治療師本身也常因工作而有腰痠背痛的毛病。物理治療師李尚澤為了解決自己的痠痛問題，也走上皮拉提斯的道路。
2020-08-01
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穩住脊椎骨盆，告別腰痠背痛！復健醫教你在家慢動作練核心
人直立行走就是要空出兩隻手，可以有更多空間來從事更多的事情，「可是相對來講，腰椎就變成整個身體的核心部位，腰椎穩定度又跟骨盆非常相關」
2020-08-01
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終結腰背疼痛！全世界80％人口逃不過腰背痛，復健科醫師、中醫師、物理治療師、營養師聯手終結
腰背疼痛一點也不罕見，統計數據指出，世界上有80%的人一生中至少發作過一次下背痛，然而這恐怕也是人們最難以根除的疼痛之一。
2020-07-30
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租金補貼2020首批申請8月起跑！名額加碼、資格放寬，最高每月補助5000元！
為減輕小資族租屋的經濟負擔，內政部今年放寬租金4大補助限制，例如，以往規定需要設籍在租屋處才可申請補助，現在改為只要有「租屋事實」就可申請，8月4日正式上路。
2020-07-29
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客庄旅遊券800元別錯過！限時5天用LINE就能抽，申請方式、使用地點一次看懂
客家委員會推出的800元「浪漫客庄旅遊券」，限量發行28萬份，第二階段申請7月22日正式開放，限時5天。本文整理申請、抽獎、領券方式，讓你一次看到懂。
2020-07-22
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三倍券也可行善做公益！這些名人都捐了，捐贈4種方式看過來
副總統賴清德、和碩董事長童子賢、 李奧貝納大中華地區執行長黃麗燕等人開出先鋒，將三倍券捐給公益團體。有意捐贈的民眾也可跟進哦！本文整理出4種捐贈方式供大家參考。
2020-07-16
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領三倍券不想排隊！必看2大「晚鳥優惠」、郵局這時段爆忙快避開！
振興三倍券正式上路，為避免這3天領券人潮，經濟部協調各個通路推出分流措施、晚鳥優惠。本文整理出3大必免排隊的策略，不想在烈日下辛苦排隊的民眾趕快記下來吧！
2020-07-15
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三倍券振興方案總整理！購買與使用通路、11項排除範圍一次瞭解
行政蘇貞昌表示，振興三倍券有4大便民特色好用、好領、好刺激、最溫暖，只要消費累積1千元，政府就發放3千元振興券，全台2300萬國民及15萬名居留權配偶都可受惠。
2020-07-04
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