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一週血管年輕25歲！2方法護肝腎，還能防失智
【早安健康／張維庭編譯】身體與舌頭的水腫，可以簡單辨別毛細血管運作，肝臟機能是否正常。攝取肉桂能安定毛細血管，每天做手足體操可促進血液循環，長出健康的毛細血管。
2016-12-02
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南瓜控血糖護心血管！南瓜防癌功效營養師教你吃
南瓜屬根莖澱粉類食物，營養價值高，每100公克南瓜熱量為69大卡，具有減肥、幫助控制血糖、增強免疫、維護眼睛健與皮膚健康、保護心臟血管、預防前列腺癌等好處。
2022-12-03
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薑黃、生薑、肉桂做成排毒茶，清宿便提升肝機能
【早安健康／陳芃澄編譯】夏天雖然炎熱，但進出冷氣房還是有可能感冒，為了避免溫差造成身體不適，就要從日常飲食做起，印度傳統醫學阿育吠陀以「醫食同源」的概念維持健康...
2016-07-20
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殺死癌細胞、降16％心血管風險！抗癌名醫：這些食物是長壽之鑰
血管新生過多或不足，與癌症、阿茲海默症、子宮內膜異位症、心臟病、黃斑部病變等疾病有關；大豆的大豆異黃酮、番茄的茄紅素，都被認為可能有抑制血管新生的效果。
2025-01-03
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水腫讓身體代謝變差！日本風行7茶飲不怕脂肪囤積
【早安健康／張維庭編譯】每天早上起床，臉總是腫了一圈？放著水腫不管，會讓身體的代謝變差，將食物轉換成能量的功率變低，使得身體囤積脂肪。在這裡要介紹的是7種日本風...
2016-01-29
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更年期不適源於椎間關節錯位！跟著這樣做就對了
【早安健康精選書摘】脊椎保養好，與更年期症狀說拜拜 更年期是生理與心理上的轉折期，部分女性朋友會出現面色潮紅、心悸、失眠、渾身無力、抑鬱、多慮、容易激動等症狀，...
2015-11-11
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從騙走三倍日薪、到銀行存款剩零頭…失智長輩財產竟遭無良看護侵占
失智家人受到哄騙、詐財怎麼辦？失智的李伯伯被看護、銀行理專聯手詐騙，檢察官與法院認定兩人趁機進行業務侵占。
2022-11-12
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名模2個月飆瘦6kg！用牛蒡、番茄做「整腸瘦身湯」越喝越瘦
日本知名模特兒Atsushi最近在日本節目中分享，自己曾靠著「喝湯」在2個月內瘦了6公斤的經驗，更大方公開了2道適合夏天飲用的湯品食譜，更有整腸防便秘、低卡優點
2020-04-17
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子宮肌瘤怎麼縮小？還能喝豆漿嗎？中醫師教一招最能穩定雌激素！
子宮肌瘤是婦科中常見的疾病，會帶給婦女很大的困擾，會到醫院求診的人，多半是因為出現其他症狀，例如異常出血、頻尿，或是肌瘤已長到從肚皮上都可以摸得到。
2022-02-10
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中秋送禮掌握「五妙招」健康美味兼具，送禮私藏都合意，傳遞真摯祝福更窩心
中秋佳節吃月餅是節慶重要象徵之一，現代人養生風氣盛行，蘊含健康意涵的禮品成為送禮“心”寵，如何挑出擄獲人心的月餅？掌握「四好一多」原則，5講究挑出好月餅
2023-08-18
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