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減肥更輕鬆！雞蛋瘦身法全攻略
雞蛋是營養最完整的超級食物之一，含有纈胺酸、白胺酸、異白胺酸等20種胺基酸，以及葉黃素、玉米黃素、各種維生素與礦物質。吃雞蛋會造成膽固醇過高？衛福部解答
2025-08-02
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吹電風扇最常犯的5種錯誤行為！心臟關節全受害、他一起床竟面癱嘴歪
酷暑來襲，電風扇是居家、辦公室的降溫小救星，但是電風扇用錯方式，不但吹不涼，還可能吹出一身毛病！以下5個使用電風扇的常見NG行為，你中了幾個？
2025-08-01
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俄羅斯8.8強震台日急發海嘯警報！ 海嘯來了怎麼逃生？氣象署發布避難4要點
俄羅斯堪察加外海發生8.8規模強震，就連日本、台灣都受影響。如果海嘯來襲，該怎麼辦？別慌，重點在於提高警覺、提前準備，避難行動即時且正確，才能保護安全！
2025-07-30
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男吃菠菜後全身無力，竟因「少1動作」釀急性腎損傷！醫點名這族群別亂吃
菠菜柔嫩可口，並富含諸多營養，不過並非所有人都適合大啖菠菜！中國一名60歲腎病患者，吃了一大盤生炒菠菜後，竟突然急性腎損傷，醫師分析，可能「煮菜少1步驟」導致！
2025-07-26
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降膽固醇、減少肝脂肪堆積！女星公開養生法「1排毒蔬菜」吃進6好處
演員趙露思27歲卻已有《星漢燦爛》等代表作，近期飾演中醫門派傳承人，透露自己注重身體保健，更是個香菜控！冬季香菜品質佳，專家說明，香菜有降血脂、護腦等6大功效！
2025-07-26
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身體「吃點苦」更長壽！做3件事為細胞汰舊換新，加強燃脂老得慢
隨著年紀增長，體力越來越差，容易累，怎麼減肥都沒用？醫師提醒，不只是單純老化，其實也往往與粒線體功能衰退有關！做3件事幫助細胞汰舊換新，更能加強燃脂老得慢！
2025-07-25
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眼科權威也沒躲過飛蚊症！醫親揭保眼心法，出現4徵兆小心拖到變失明
當了28年眼科醫師的高雄長庚醫院眼科部近視防治中心主任吳佩昌，他本身有800、900度的高度近視，在經散瞳檢查後，發現有視網膜裂孔，立即做了視網膜雷射封孔治療。
2025-07-24
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眼壓正常也青光眼！半數患者眼壓都過關，醫曝2盲點當心視力不可逆
青光眼發病悄無聲息，更是全球第二大致盲元凶，不容輕忽。不過一般人常對青光眼有不少迷思，例如「罹患青光眼一定會眼壓高？」醫師分析關鍵，誤會2盲點小心視力不可逆！
2025-07-17
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他27歲糖尿病多年險全盲！醫警告1情況傷視網膜：血糖變正常也回不去
國內的糖尿病高達200多萬人，患病後影響是全身性的，包括全身性血管和神經病變。27歲男性，糖尿病多年未控制好，雙眼視力幾近全盲，幸好及時手術才挽回最後光明。
2025-07-15
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8個習慣延壽23年！一招釋放快樂賀爾蒙，好心情是抗老神藥
哈佛研究表示，長壽的關鍵在這8個習慣，讓你多活23年！此外，還教你改善睡眠的小撇步和運動方法，幫助更快啟動身體的快樂荷爾蒙，延緩衰老步伐！
2025-07-11
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