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88歲翁突變呆、尿失禁,竟是一黴菌傷腦險喪命!7大神經警訊快就醫
短短幾週內,原本能自己生活的長輩,卻變得反應遲鈍、突然尿失禁,甚至認知功能出現問題,結果不是失智症,竟是一種黴菌傷腦險些喪命。
2025-10-08
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5大NG飲食習慣害你「感覺變老體力差」!2招隨時補足營養,人生更元氣
想要一路健康到老「吃什麼?怎麼吃?」更是關鍵!日本營養師發現,那些經常喊身體虛弱,常常不舒服的高齡者,其實飲食習慣都有5大驚人共通點!
2025-10-02
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多巴胺是什麼?功能&運作機制、提升多巴胺分泌的方法
多巴胺是一種大腦分泌的神經傳導物質,負責傳遞訊息、影響情緒、專注與動力。當我們吃美食、追劇或達成目標時,多巴胺就會被釋放,帶來愉悅與滿足感。
2025-10-02
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讓媽媽「心智停格」多享幾年好命!醫師一家自費百萬使用失智新藥真實心得
我自己也是醫師,對醫療比較了解,也理解『有治療,就有風險』。像是打失智症新藥,在發動免疫系統,拔除腦中的類澱粉蛋白沉積時,有可能會出現腦水腫、腦出血的風險。
2025-09-26
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健忘、體重難控是警訊!這食物讓器官早衰死亡風險翻倍,醫教3招逆轉慢老
只要2個器官老化,死亡風險就會增加2.3倍!醫師提醒,若想延緩老化、維持器官年輕,一定要少吃這食物、調整飲食習慣並規律運動,是不變的關鍵。
2025-09-25
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防失智最天然的大腦健身術!6種聊天習慣,讓腦袋越聊越靈光
「聊天方式」也能反映大腦狀態!日本博士提醒,日常對話中若常出現某些特定的說話習慣,恐怕就是腦力下滑的警示燈號,幸好,有6種聊天習慣能讓腦袋越聊越靈光!
2025-09-23
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聞不到咖啡香是警訊?嗅覺變差恐成10年後失智前兆,3技巧快速自測
根據調查,每25位65歲以上長者中就有約2位可能罹患失智症。研究警告,嗅覺變差,可能是比健忘更早一步發出「SOS信號」!
2025-09-21
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早餐必吃2顆蛋!他92歲體力不輸年輕人,天天7食物護心、長壽、防失智
日本長壽飲食專家今年92歲高齡依然神采奕奕、體力驚人,不只活躍於演講、廣播、電視節目,還常到各國出差取材,其中保養秘訣就和他長年留意飲食有關!
2025-09-19
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秋葵水輸了!醫提醒別再洗掉這成分,3道家常食譜吃出護腦、穩血糖好體質
秋葵不只是好吃,它還是幫助穩定血糖、保護大腦、抗發炎的天然好食材。其中一項成分更是讚,千萬別再洗掉,醫推3食譜吃出護腦、穩血糖好體質,比喝秋葵水還健康!
2025-09-15
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最新「666走路瘦身法」燃脂降血糖!6個成功秘訣讓你越走越年輕
美國掀起「數字運動挑戰」風潮,如今最新話題是「666走路瘦身法」,簡單到只要記住三個「6」,就能養成燃脂習慣,不只甩肉,還能健骨、護心、提升腦力!
2025-09-11
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