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忌甜忌油炸不夠！一輩子S號的健康食譜不能少了蛋白質
減肥期間，需先區分要吃的，不要吃的，並依照狀況做調整。只要一覺得菜單很複雜時，往往就無法遵守，最好只記住該遵守的幾項原則，可以輕鬆記憶即可。
2020-07-28
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增肌燃脂不能只會深蹲！腹、臀、腿都不放過的徒手訓練菜單
那些尋求有效訓練，但又不想使用器材的人之中，徒手訓練蔚為風潮。不論在家裡、公園、飯店房間或者是健身房，都可以做徒手訓練，達成增肌燃脂、省錢、隨時隨地訓練等目標
2020-07-24
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日本網友票選最有效減肥法Top10！第一名不是斷食和戒糖
日本網站ラキング針對1萬2,000多名正在執行減肥計畫的日本網友進行調查，票選出10個最有感的減肥方法。結果排名第一的減肥法竟然超簡單。
2020-07-23
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為什麼有錢人不買彩券？33歲賺上億理財家曝3大理由
每到過年，國人總喜歡買個彩券討個吉利，然而，能上鏡頭的只有受到財神眷顧的人，許多槓龜捶心肝的畫面我們都看不見！理財專家提出3個不要買彩券的理由，幫我們省下血汗錢
2020-07-22
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台灣多數肺癌患者沒吸菸，致命基因突變影響細胞癌化！
肺癌傳統被認為與吸菸畫上等號，不過臺灣的不吸菸肺癌患者卻比吸菸者多。中研院與跨單位研究團隊發現「新亞型」肺癌，有助於盡早發現潛在高風險患者。
2020-07-21
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「大南方」子宮肌瘤血崩險休克！想避開風險記得5種挑食法
南方二重唱的閻宗玉最近自暴曾有子宮肌瘤卻不自知，直到某天在停車場昏倒，差點休克。子宮肌瘤是婦女最常發生的腫瘤，雖然子宮肌瘤是良性的，卻會導致很多毛病，甚至不孕。
2020-07-16
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背部劇痛像持續一輩子這麼久！自救3步驟讓疼痛「走遠」
有一天早上，我在6點鐘醒來，坐起身，準備要去上廁所。就在此時，我被這輩子最劇烈的疼痛擊倒。
2020-07-16
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2020台東熱氣球嘉年華！今夏熱氣球嘉年華時間費用、搭熱氣球體驗行程與交通攻略完整收錄
台灣國際熱氣球嘉年華將於7月11日在鹿野高台登場，台灣是今年全球唯一正常舉辦熱氣球嘉年華的國家，今年熱氣球嘉年華也正式邁入第10個年頭，完成一個里程碑別具意義。
2020-07-10
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食道癌是吃出來的！存活率最差的消化道癌，7張卡帶你遠離它
食道癌好發於50-70歲的中老年人，男性比較容易得到食道癌，其致病因子大多和飲食習慣有關，食道癌可說是「吃出來的病」。
2020-07-08
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遲鈍、失神「腦霧」找上你？9大超級食物代謝能量更夠力
當體內粒線體所需的營養不夠，粒線體的功能變差，會導致腦霧、容易精神不濟等情形，影響工作效率。歐瀚文醫師推薦9種能夠支持粒線體功能的食物，讓大家吃出工作高效率。
2020-07-08
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