早安健康
熱門關鍵字：

「衣服」的搜尋結果

搜尋到 1428 篇相關文章與影音
老是駝背讓手舉不高！緊繃的肩背、胸口就靠2招舒緩
老是駝背讓手舉不高！緊繃的肩背、胸口就靠2招舒緩長期駝背的習慣，會導致胸部周圍肌肉萎縮，進而產生手臂不易上舉的惡性循環。利用關節伸展運動，舒緩縮緊的胸部周圍肌肉，關節訓練運動則是改善鬆弛的肩膀到背部中央肌肉，
2017-03-14
53656
小坪數也能擁有！收納達人5招打造專屬衣帽間
小坪數也能擁有！收納達人5招打造專屬衣帽間衣服立著放最大的好處，就是會讓你得到一個有如書架般整齊明瞭的衣櫃。加上飾品收納掛袋、掛燙機、掛勾、鏡前燈等，只有一平方公尺的空間也能變身個人專屬衣帽間！
2017-03-07
64092
營養比雞蛋、牛奶豐富！海苔3分鐘變出防腸癌貧血湯
營養比雞蛋、牛奶豐富！海苔3分鐘變出防腸癌貧血湯【早安健康／張維庭編譯】海苔富含豐富葉酸，可減少3成大腸癌風險。天冷的早晨總是特別難起床，3分鐘變出一碗暖身防貧血又抗癌的芝麻湯，簡單的食譜教你這樣做.....
2017-03-06
43938
自律神經失調變嚴重？3招打擊溫差大造成的疲勞
自律神經失調變嚴重？3招打擊溫差大造成的疲勞近日天氣變化大，前一天還寒風刺骨，今天卻又陽光高照，溫差變化十分劇烈，自律神經失調、四肢冰冷的症狀更加嚴重。打擊冷暖差疲勞從今年冬天開始，可透過泡澡、深蹲、吃薑
2017-03-03
60622
治咳嗽就要散寒！吃薑等中醫3招祛寒濕、強身止咳
治咳嗽就要散寒！吃薑等中醫3招祛寒濕、強身止咳治療咳嗽，包括治療小兒咳嗽，不管是熱咳還是寒咳，都要散寒。身體受寒時，建議多吃生薑、每天一次用艾葉水洗澡，並按摩身柱穴，不光是散寒，還有強壯身體的作用。
2017-03-02
79706
比買的還好用！用家中材料輕鬆做出純天然清潔劑
比買的還好用！用家中材料輕鬆做出純天然清潔劑DIY清潔劑的材料在超市或你家廚房裡就有，以通水管來說，只要小蘇打粉加白醋就搞定；橄欖油加檸檬汁就會變成木製家具亮光清潔液，瞧！是不是相當簡單呢！
2017-02-27
26820
鼻塞鼻炎、噴嚏打不停！名中醫祖傳祕方改善過敏體質
鼻塞鼻炎、噴嚏打不停！名中醫祖傳祕方改善過敏體質【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】過敏性體質的人約佔人口百分之二十，鼻塞鼻炎、噴嚏打不停、皮膚癢...試試名中醫的養肺固本湯，改善過敏性鼻炎、氣喘、皮膚炎
2017-02-22
149489
8小時瘦身法！第一餐這時吃，減脂還能降血糖抗發炎
8小時瘦身法！第一餐這時吃，減脂還能降血糖抗發炎【早安健康／史考特醫師】史考特曾介紹過一些間歇性斷食法的觀念，包括間歇性斷食法能保護肌肉不流失、多量少餐更能瘦？不曾讀過這兩篇的讀者，建議與本篇一起服用。
2017-02-15
178019
燃燒內臟脂肪！薑這樣料理更能防腦中風、心肌梗塞
燃燒內臟脂肪！薑這樣料理更能防腦中風、心肌梗塞【早安健康／張維庭編譯】每逢氣溫驟降，就更要注意腦中風以及心肌梗塞，因此冬天的抗寒對策絕對不可輕忽。超簡單的醋薑，既能輕鬆的沖泡薑湯飲用，也能當作減鹽的調味料.
2017-02-14
129071
心肝脾肺腎五臟養生法！陳潮宗中醫師保養方一次收藏
心肝脾肺腎五臟養生法！陳潮宗中醫師保養方一次收藏【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】現代人常因飲食及生活習慣不當影響，導致心、肝、脾、肺、腎的病痛，中醫師特別從穴位按摩、養生茶療及正確的生活方式去著手..
2017-02-10
103768