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快走、騎單車和小孩玩耍都可以！英最新：每天只要11分鐘，降10％早逝機率
不少專家都推薦民眾每週至少要進行150分鐘的中強度運動（如快走），以維持身體健康。新研究指出只要每周運動75分鐘（每天約11分鐘）就有效降低心血管疾病、癌症風險
2023-04-28
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超慢跑教學好處攻略！超慢跑有減肥等7大優點，要用節拍器嗎？該跑多久？怎麼跑？
超慢跑是這幾年在日本、台灣都很受歡迎的有氧運動，超慢跑除了運動減肥、鍛鍊全身肌力、加強心肺耐力，特點更在於高效能、低強度，還能改善三高、慢性病，適合各種年齡層
2023-04-26
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新冠降級！陽性怎麼辦？疫苗哪裡打？ 指揮中心5/1退場後6大QA一次看懂
5/1起COVID-19從第5類法定傳染病降為第4類，指揮中心同步解編。未來防疫工作重點：監測疫情、醫療院所配戴口罩至5/30、持續公費提供疫苗藥物與隔離治療
2023-04-26
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尿道炎6種常見症狀，癢痛都要注意！尿道反覆發炎怎麼辦？從尿道炎原因、防復發治療方法到預防飲食全攻略
尿道炎症狀常見排尿灼熱刺痛、尿道口癢、血尿、頻尿等，通常很明顯並會復發。預防尿道炎飲食與生活方法，讓尿道癢痛等發炎問題不再困擾！
2023-04-22
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丁噹煮飯燙傷眼睛暴腫！專家：補5水果消炎，千萬別吃生食
曾唱出《我愛他》等經典歌曲的歌手丁噹，日前烹飪時發生意外，不僅左手因此起了大水泡，連左眼都遭殃。緊急採取「沖脫泡蓋送」等措施後，眼睛仍一度腫到睜不開
2023-04-20
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【新冠肺炎／不斷更新】上週本土＋93、死亡＋13！新變異株「大角星」境外移入14例
根據中央流行疫情指揮中心發布的最新資訊，上週本土增93例確診個案、死亡人數增13例。
2023-04-20
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葉黃素功效懶人包：葉黃素什麼時候吃最好？葉黃素食物推薦清單、補充劑選購全攻略
葉黃素已經是現代人心目中「護眼」最佳標配，市售葉黃素保健品令人眼花瞭亂，如何選擇才不會踩坑？
2023-04-19
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猴痘疫苗預約全攻略：猴痘疫苗有哪些副作用？可以自費施打嗎？費用＆掛號步驟懶人包
猴痘疫苗預約第二階段自4/10開放，目前有50家接種合作醫院，符合條件者可至網路平台登記預約。猴痘疫苗常見11種副作用，接種後應觀察15分鐘以避免嚴重過敏反應
2023-04-19
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非洲爆馬堡病毒疫情，致死率88％！馬堡病毒傳播、症狀、預防方式一次看
赤道幾內亞爆發「馬堡病毒出血熱」疫情，而美國疾病管制與預防中心最新的消息指出，就連碰到馬堡病毒患者的汗液都可能會傳染，致死率高達88％。
2023-04-13
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潑水節將至，飛東南亞多注意！6大流行病徵兆、預防方法一次看
潑水節是東南亞最盛大的傳統節日，不少民眾也準備前往東南歡慶、遊玩。不過東南亞有不少疾病正在流行，包括麻疹、登革熱等病媒蚊傳染疾病、A型肝炎、猴痘等都要多留意
2023-04-13
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