早安健康

「血脂」的搜尋結果

搜尋到 2796 篇相關文章與影音
降低壞膽固醇、排毒控血糖！減肥餐就選番茄燕麥粥，30分鐘輕鬆上桌
降低壞膽固醇、排毒控血糖！減肥餐就選番茄燕麥粥，30分鐘輕鬆上桌帶有粗澀的口感，讓人對它喜好分明的一種穀物，在韓國雖然不是常見的食材，但卻被美國時事週刊雜誌選為十大超級食物之一，可以說是營養滿分的食材。
2023-06-22
80686
糖尿病醫師的降血糖速效飲食：掌握黃金用餐順序
糖尿病醫師的降血糖速效飲食：掌握黃金用餐順序【早安健康精選書摘】基本上只要奉行「先從蔬菜開始吃」的七字箴言，再遵守下列法則就OK囉！由於只需要改變用餐順序，所以各位閱讀這本書的當下就可以輕鬆開始啦！ １先...
2015-06-26
531318
預防心血管病從小做起！研究：每天吃糖應少於25克
預防心血管病從小做起！研究：每天吃糖應少於25克【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】根據研究，兒童攝取糖量過多，會增加肥胖、血脂異常、血管疾病發生機率。建議兒童每日攝糖量應控制在小於25克(6茶匙)範圍
2016-10-22
13870
不怕脂肪肝還幫助減重？專家推「1水果」降內臟脂肪、減緩大腦老化
不怕脂肪肝還幫助減重？專家推「1水果」降內臟脂肪、減緩大腦老化水果糖分含量高，攝取過量會導致肥胖與脂肪肝等風險，但「藍莓」卻是其中的例外！藍莓的纖維素含量高、熱量低，對血糖影響相對溫和，若想要減少內臟脂肪，應該每天吃藍莓！
2024-03-25
151009
日走5000步養肌力！日87歲女醫師看診、旅行、追星不輸年輕人
日走5000步養肌力！日87歲女醫師看診、旅行、追星不輸年輕人日本87歲的女醫師，不僅還在看診的工作崗位，平常還能一口氣爬120階樓梯返家，搭乘地鐵時，上下階梯毫不氣喘吁吁，這樣有活力的銀髮族，讓人想知道到底她是怎麼辦到的
2023-06-28
21017
Omega3怎麼補？多用好油，醫師點名「這種油」最護心血管
Omega3怎麼補？多用好油，醫師點名「這種油」最護心血管怎麼補充Omega-3？Omega-6會不會讓身體發炎？醫師完整解析Omega脂肪酸家族，告訴你常見油品選擇要訣！原來這種油最護心，另一種卻可能成為發炎推手！
2025-12-18
167995
數家知名早餐店反式脂肪超標！不只高血脂傷心臟、1風險比喝酒還慘
數家知名早餐店反式脂肪超標！不只高血脂傷心臟、1風險比喝酒還慘反式脂肪有害心血管健康，不過台北市衛生局日前抽檢早餐店、咖啡店以及超市等24件油脂類產品，\結果發現三家知名早餐店的美奶精和厚奶精反式脂肪含量超出外包裝標示！
2023-12-21
84469
這張圖你看到什麼？測你的黃斑部病變風險，小心失明不可逆
這張圖你看到什麼？測你的黃斑部病變風險，小心失明不可逆台灣高度近視的人口比例在世界上名列前茅，臺大醫院的研究顯示，高度近視兒童比例，近年來大幅上升，可能讓黃斑部病變年輕化。
2021-12-19
140962
7個飲食小秘訣讓減肥更順利
7個飲食小秘訣讓減肥更順利「啊～減肥好難啊！」，想必這是大家內心都出現過的OS吧！沒錯，減肥說來容易，但要持之以恆，減下肥肉、保持理想體重，卻是非常難的一件事，不知道有多少人敗在這點上了...
2014-07-02
45968
3個月降血糖，擺脫血壓藥！綠拿鐵5配方瘦身、降三高
3個月降血糖，擺脫血壓藥！綠拿鐵5配方瘦身、降三高
2025-03-24
309267