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「血脂」的搜尋結果
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用1招爬樓梯降血糖、護血管,爬一層樓就很有效!
高血糖是造成國人死亡的危險因子之冠,比起三高中的其他兩項:高血壓、高血脂都來得更加危險。人體能夠自產的活化AMPK能幫助肌肉消耗醣類。20分鐘有氧就能有效啟動。
2017-09-12
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瘦體素多1%減0.3公斤!吃7樣增加瘦體素輕鬆燃脂
身材會發胖變形,都是因為吃太少「燃脂速瘦營養素」;只要妳對症調整飲食,多攝取天然的助瘦養份,再加上適度的運動,自然會變瘦又健康!
2017-09-11
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抗氧化第一名!洛神花降血壓,天天2杯效果媲美藥物
全科醫師麥克・葛萊格、暢銷書作家金・史東:除了減肥、降低膽固醇功用,洛神花茶在眾多茶飲中抗氧化功效位居第一,並能媲美降血壓藥物,卻無藥物的副作用。
2017-09-10
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最新研究:體重波動大,心血管風險高!
體重波動大,心血管疾病發生率也較高,研究中體重波動最大的組別中,心血管事件風險增加85%,死亡風險增加124%,心肌梗塞風險增加117%,中風風險增136%
2017-09-07
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消除脂肪肝吃5類護肝食物,堅果、薑黃都進榜!
好的飲食習慣能預防如肝癌、糖尿病、脂肪肝等疾病。護肝食物包含大豆蛋白、辛香料、綠茶、維生素E、膽鹼等,而這些營養素又存在於哪些食物中⋯⋯?
2017-09-05
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營養師早餐最推這3樣,營養充足、瘦身養顏消水腫!
高纖豆漿除了含有膳食纖維外,還有豐富的好吸收的植物性蛋白質、少許人體需要的脂肪、大豆異黃酮及卵磷脂。
2017-09-05
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尿液多泡沫恐慢性腎臟病!還有4症狀也要當心
當腎臟組織長期受損,使腎臟功能受損、無法正常代謝時,為慢性腎臟病!早期無明顯不適症狀,出現泡沫尿、夜尿、多尿等情形時,應儘早就醫檢查預防,提早發現有恢復的可能。
2017-09-02
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維生素C第一名:綠豆芽,為瘦身打造的完美食材
2017-09-02
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益生菌對抗腸漏、糖尿病!醫:舉世公認健康食材是它
鴻馨診所院長吳佳鴻:大多糖尿病患者都有腸漏症狀,而兩者間也會形成相互影響的惡性循環關係。補充益生菌,可改善腸道問題。
2017-09-01
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火氣大、嘴破、中暑?清熱解毒、利尿消腫綠豆水
2017-08-30
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