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亂剃牙慘感染，半年後腎衰竭要終身洗腎！高血糖必做3事防病變纏身
亂剃牙慘感染，半年後腎衰竭要終身洗腎！高血糖必做3事防病變纏身不少人有飯後剔牙，清潔牙縫菜渣的習慣，口腔裡有很多細菌，要是手邊正巧沒有牙線，可別亂用其他尖銳小物替代，如果本身有糖尿病，後果可能讓人後悔莫及。
2024-09-06
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失智症沒有特效藥！拉筋、弓箭步，保持大腦年輕的3種運動
失智症沒有特效藥！拉筋、弓箭步，保持大腦年輕的3種運動目前沒有任何藥物可以治療失智症，但是不少研究指出，適度從事運動可有效延緩失智症發生，還可減少憂鬱感，提升認知能力。那就讓我們來看看哪些運動可以改善失智症。
2024-09-06
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別小看青江菜！護心還能降血壓，但過夜別吃恐致癌
別小看青江菜！護心還能降血壓，但過夜別吃恐致癌人體缺鈣會引起血壓升高，青江菜中含有鈣、鉀，能避免高血壓對動脈壁造成的損傷，且青江菜具有促進血液循環、散血消腫的作用，能輔助治療孕婦產後淤血腹痛
2024-09-03
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蔬菜界血脂清道夫！名醫4招清血保養這樣吃，74歲沒三高、健檢沒紅字
蔬菜界血脂清道夫！名醫4招清血保養這樣吃，74歲沒三高、健檢沒紅字台灣20歲以上高血脂的盛行率達26％，壞膽固醇容易造成血管阻塞，增加腦中風、心血管疾病機率。日本名醫74歲健檢報告依然沒紅字，保養血管訣竅大公開！
2024-09-03
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應對3C、AI的資訊暴擊，如何透過高效營養成分通關大腦？
應對3C、AI的資訊暴擊，如何透過高效營養成分通關大腦？喜歡用一支手機無限追劇的中壯年人口也因而減少大腦的使用頻率，注意力與集中力大量分散，這樣的狀況隨著全球高齡化，全人類的腦部健康問題成為隱憂
2024-08-26
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乳癌、纖維囊腫跟肝胃經有關！女中醫不藏私保養方
乳癌、纖維囊腫跟肝胃經有關！女中醫不藏私保養方【早安健康／張文馨中醫師】乳房的疾病如乳房纖維囊腫、纖維瘤也和肝、胃經絡有關，中醫認為脾胃功能差，容易「聚濕生痰」，而這些有形的痰瘀就容易在身體某處的形成腫塊
2024-08-25
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半夜睡醒排尿會容易中風！醫：平衡自律神經兩招解救失眠頭痛
半夜睡醒排尿會容易中風！醫：平衡自律神經兩招解救失眠頭痛冷或熱的環境，對於大腦與神經的運作，也有明顯的影響。在生病發燒時，也是昏昏欲睡，全身乏力不太能動。當天氣寒冷時，也會想睡覺沒精神，但是通常飲食的慾望會變好。
2024-08-24
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穿什麼顏色衣服最涼？節目實測6色衣物吸熱度，溫差竟達16°C！
穿什麼顏色衣服最涼？節目實測6色衣物吸熱度，溫差竟達16°C！今年夏天經常出現35度以上的高溫，也讓抗暑成為熱門話題，其中關於「哪個衣服顏色最吸熱」的討論越來越多，而日本節目實測後的結果更是跌破大家的眼鏡！
2024-08-23
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會不會發炎、心臟病由你的食物決定！消炎抗痛護腦防老，3樣必吃
會不會發炎、心臟病由你的食物決定！消炎抗痛護腦防老，3樣必吃身體會不會發炎幾乎是由飲食決定的，如果吃引起發炎的食物，不僅會引發動脈硬化、心臟病、失智症，關節炎的可能性也會提高，因此要避免吃會誘發發炎症狀的食物，並多吃可減
2024-08-19
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便祕恐失智前兆？早上起床先做3件事，擺脫便祕不靠浣腸、軟便藥
便祕恐失智前兆？早上起床先做3件事，擺脫便祕不靠浣腸、軟便藥便秘看似尋常、但輕忽的話，有可能影響大腦認知功能、研究甚至發現會增加將近2倍的失智症風險！幸好，專家建議只要多吃「發酵膳食纖維」食材，早起先做3件事就有助排便！
2024-08-16
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