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最強寒流來襲！真正可怕的隱形殺手不是冷，而是...
最強寒流來襲！真正可怕的隱形殺手不是冷，而是...【早安健康／蔡宗翰】天氣冷，我們將面臨二個潛在危險：年長者需注意心血管病變，而居家更須慎防一氧化碳中毒。
2017-02-14
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健康小學堂：清腸胃清血管，遠離癌症與肥胖
健康小學堂：清腸胃清血管，遠離癌症與肥胖
2017-02-14
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40歲族群三分之一有隱性腦梗塞！踏步還有這3招防中風
40歲族群三分之一有隱性腦梗塞！踏步還有這3招防中風【早安健康／張維庭編譯】天冷好發心血管病，心肌梗塞、腦中風的的比例尤其高，60歲以上甚至有高達8成的人都有隱性腦梗塞！吃黃綠色蔬菜、菇類、原地踏步、多喝水能預防
2017-01-18
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眼中風與腦中風、心肌梗塞都有關！1徵兆更要小心
眼中風與腦中風、心肌梗塞都有關！1徵兆更要小心【早安健康／陳瑩山（新竹國泰綜合醫院眼科主任）】「中風家族」最常見的病例是腦中風和心肌梗塞，而近年來「眼中風」的患者人數也逐漸上升。
2017-01-08
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營養更勝橄欖油！台灣國寶苦茶油健胃治便祕，這樣吃最好
營養更勝橄欖油！台灣國寶苦茶油健胃治便祕，這樣吃最好【早安健康／張維庭編譯】有著「東方橄欖油」之稱的台灣國寶苦茶油，冒煙點高達攝氏223度，煎、煮、炸、炒以及拌麵線樣樣沒問題，還有著勝過橄欖油的營養價值！
2016-12-25
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黑糖薑汁地瓜湯補氣降三高，和2食物一起吃會脹氣
黑糖薑汁地瓜湯補氣降三高，和2食物一起吃會脹氣【早安健康編輯部】澱粉攝取過量會使血糖值驟升，造成肥胖、糖尿病。但攝取正確且適量的澱粉，反而能促進健康，幫助瘦身。盡可能挑選未經加工的碳水化合物，幫助降三高。
2016-12-13
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消炎防白內障！除了葉黃素，這營養素也是護眼必備
消炎防白內障！除了葉黃素，這營養素也是護眼必備【早安健康／林昕潔整理編輯】陳瑩山醫師指出，花青素是3C時代的人們最需要的營養素之一，具有清晰視力、保護眼睛血管、防止睫狀肌老化、預防白內障等功效！
2016-12-12
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不只療癒！穩血壓降40％腦中風機率就靠牠
不只療癒！穩血壓降40％腦中風機率就靠牠【早安健康／張維庭編譯】養貓不僅看著可愛讓人心情愉悅，更有研究指出，養貓能夠對人體健康產生諸多助益，能夠安定血壓，減少心血管疾病的風險！
2016-11-18
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50歲後容易缺乏維生素B12！早餐就喝味噌湯
50歲後容易缺乏維生素B12！早餐就喝味噌湯【早安健康／張維庭編譯】味噌湯其實也對預防貧血有幫助！味噌湯中含有豐富的維生素B12，維生素B12有著造血作用。還能補充色胺酸，轉換為睡眠賀爾蒙，幫助睡眠。
2016-11-17
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「地下雪梨」荸薺：降血壓零脂肪，1招安心吃
「地下雪梨」荸薺：降血壓零脂肪，1招安心吃【早安健康／林昕潔整理編輯】荸薺是營養豐富、卻沒有脂肪或膽固醇的食材，有控制血壓、預防心血管疾病、強健骨骼等好處。吃荸薺時要特別注意去皮、煮熟，才能避免身體不適
2016-11-10
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