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糖化血色素偏高怎麼改善？正常值對照表，過高就是糖尿病？
糖化血色素偏高怎麼改善？正常值對照表，過高就是糖尿病？糖化血色素偏高怎麼辦？糖化血色素是反映3個月平均血糖的精準指標。正常值應低於5.6%，若高於這數值恐處於糖尿病前期，透過飲食與運動，穩糖遠離病變風險。
2026-06-25
狂吃魚油能降血脂？醫揭6大保健食品盲點：改吃這些防中風
狂吃魚油能降血脂？醫揭6大保健食品盲點：改吃這些防中風狂吃魚油、紅麴想降血脂？醫師引述2026最新美心臟學會指南，指出魚油等6大保健食品對降壞膽固醇無顯著益處。想防中風，控糖、少飽和脂肪與必要藥物才是真正關鍵。
2026-06-24
失智治療進入新紀元！醫師教「3步驟」精準判斷　百萬新藥治療全攻略 非藥物治療同樣關鍵！做這5件事效果勝過吃藥
失智治療進入新紀元！醫師教「3步驟」精準判斷　百萬新藥治療全攻略 非藥物治療同樣關鍵！做這5件事效果勝過吃藥失智症新藥問世帶動一波「大腦健檢潮」，走進診間的民眾不再只是老病人，更多是自覺有異、或擔心家中長輩的新面孔。
2026-06-24
不只不沾鍋！這3種日用品恐含PFAS毀免疫傷肝腎，醫6招防毒
不只不沾鍋！這3種日用品恐含PFAS毀免疫傷肝腎，醫6招防毒多氟烷基物質（PFASs）廣泛應用於防水、防油、防污產品中，透過飲水、食物或空氣等途徑進入人體，與某些癌症（如腎癌與睪丸癌）、腎病、肝功能異常及血管疾病有相關。
2026-06-24
喪屍煙彈「依托咪酯」是幾級毒品？毒駕頻傳，吸食症狀、後遺症與通報管道
喪屍煙彈「依托咪酯」是幾級毒品？毒駕頻傳，吸食症狀、後遺症與通報管道喪屍煙彈是添加「依托咪酯」的非法電子菸。吸食會嚴重抑制中樞神經，導致意識混亂、不可逆的腦損傷，更常引發致命的毒駕車禍，目前已列管為一級毒品，有哪些嚴重刑責？
2026-06-24
2026最新十大死因公布「3癌死亡率上升」腎病往前排第8
2026最新十大死因公布「3癌死亡率上升」腎病往前排第8最新國人十大死因公布！癌症連續44年蟬聯榜首，其中肺癌、胰臟癌、卵巢癌三大癌症死亡率不降反升。慢性病中以腎病威脅最大，死亡人數悄悄增加，躍升至死因第八名。
2026-06-23
規律健身卻被送急診！醫點5個重訓地雷：這壞習慣最傷腎
規律健身卻被送急診！醫點5個重訓地雷：這壞習慣最傷腎運動有助維持健康，但有些人明明規律健身、外表看起來相當健康，卻在運動後突然身體不適，甚至被送進急診。腎臟科專科醫師洪永祥就在臉書提醒，5大常見運動地雷快避開！
2026-06-23
下樓梯膝蓋衝擊狂飆5倍！名醫教「自救走法」幫關節減壓延壽
下樓梯膝蓋衝擊狂飆5倍！名醫教「自救走法」幫關節減壓延壽日本骨科名醫指出，正確走路與肌力訓練能有效護膝防失智。下樓梯時建議採用「一階2步法」讓痛腳先下；平地健走則以腳跟先著地、膝蓋打直且微朝外來分散衝擊。
2026-06-23
蔗糖、代糖、玉米糖漿哪個更NG？它讓你胖超快還加速堆積脂肪肝
蔗糖、代糖、玉米糖漿哪個更NG？它讓你胖超快還加速堆積脂肪肝川普提議可樂改用蔗糖取代玉米糖漿引發討論。專家提醒，兩者本質都是糖，吃太多都傷身。究竟差異在哪？代糖較健康嗎？帶你看懂減糖關鍵，遠離慢性病風險。
2026-06-22
這種人脂肪最愛屯內臟！他過勞半年爆肥12公斤，醫3招逆轉中度脂肪肝
這種人脂肪最愛屯內臟！他過勞半年爆肥12公斤，醫3招逆轉中度脂肪肝壓力大睡不好讓你變胖？醫師指出「燃燒殆盡症候群」會破壞睡眠、拖垮代謝，使肥胖風險飆升40%。透過調整飲食與改善睡眠環境，能有效逆轉代謝異常。
2026-06-21