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身體缺水一定胖!名醫:喝對時間點,不水腫、瘦出好體質
「多喝水、少喝含糖飲料,體重自然下降」這句話相信許多人都聽過,但是你知道如果喝錯水,或是喝水方式不對的話,反而會對身體造成傷害!現在就快來看看《瘦出好體質!》一...
2014-10-07
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第4天就看到成效!抗老減鹽減重術
餐餐重口味,鹹酥雞、洋芋片是你的最愛?小心高鹽讓老化提早報到! 日本高血壓學會減鹽委員會委員日下美穗醫師指出,過量的鹽分對身體是ㄧ種毒,為了保持體液鹽分濃度平衡...
2014-08-12
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心理健康與癌症 認知治療幫助癌友舒壓解勞
◆諮商心理師/洪偉凱 到目前為止,癌症仍是一種不易醫治的疾病,雖然早期發現可以有相當大的機會痊癒,但是對於被診斷出癌症的病人,心理上的影響常常會加重身體上的痛苦...
2014-05-21
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「諾曼地」六月大登陸─孕婦與胎兒間護眼物質的大遷徙
【早安健康/護眼達人陳瑩山醫師】30 歲的李小姐,近視 800 度,懷孕已 30 週,每次產檢血糖、血壓都正常,胎兒超音波檢查也沒有異狀,可是有天早上醒來發現右...
2014-05-20
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不是只瘦蘿蔔腿就好!溫暖小腿肚讓你遠離病痛
自古有「頭寒足熱」一說,讓頭部保持冷靜、雙腳維持溫暖,便可控制神經運作、順暢血液,常保身體健康。然而,關博和一反溫暖腳部能預防百病的論點,認為溫暖「小腿肚」才是...
2014-02-17
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天寒地凍的護「心」五妙招
強烈大陸冷氣團南下,各地氣溫明顯下降,低溫對健康造成的危害,尤其是心血管疾病患者及老年長輩,天氣變冷容易引起血管收縮、血壓上升,間接引發心房顫動,也是心肌梗...
2013-11-29
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天氣冷到「凍」未條,護「心」妙招照過來
【早安健康/編輯部】寒流來襲,國健署提醒民眾請注意低溫對健康造成的危害,尤其是心血管疾病患者及老年長輩,天氣變冷容易引起血管收縮、血壓上升,間接引發心房顫動,也...
2013-11-29
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腎結石的原因與預防
腎結石,腎臟是身體的「主要藥劑師」。它們不只會透過尿液排除身體的廢棄物和過多的液體,還能維持鹽分、鉀和酸的精準平衡—對於這樣一個相對較小的器官,這些工作...
2013-05-03
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