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搜尋到 3489 篇相關文章與影音
院長也難逃膽固醇！他靠蔬菜湯擊退膽固醇、心律不整
處理食材時先別急著將我們不吃的地方丟棄！日本醫院院長指出，洋蔥根、洋蔥皮、蘿蔔莖等部位，都是食材最營養的部位，食用竟有降膽固醇、改善心律不整的效果！
2018-09-08
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抗癌食物：大蒜排肝毒、生薑強免疫！6大明星食材出列
防癌食材大集合：大蒜、高麗菜、胡蘿蔔、生薑、大豆、芹菜，具有促進血液循環、強化免疫功能，及抑制癌細胞新生等功能。
2018-09-07
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回歸阿嬤時代長壽之道，日本營養師推抗感冒元氣餐
日式和食式典型的健康飲食，也就是米飯、味噌湯搭配主菜及配菜的日本傳統飲食型態，其中的魚料理與當地食材都有豐富的營養價值，營養師教您感冒時就吃和風蘿蔔薑味粥！
2018-08-22
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人氣營養師7日美腸菜單，排毒餐增強功效關鍵是它！
如何幫身體排毒？良好的飲食習慣，能幫助重整腸道環境、排出體內毒素，由內到外塑造不老體質，專家教您吃排毒美腸食物！
2018-08-13
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網路爆紅瘦身便當食譜：低卡美味豆干高麗菜捲
瘦身便當石材怎麼挑？多採用天然食材來料理各式便當菜色，並盡可能以簡易、少油、低鹽的料理方式來烹煮，減輕腸胃負擔之餘更喚醒味蕾的靈敏度。
2018-07-11
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蔬果復活術！枯萎葉菜恢復脆綠、酸橘子瞬間變甜
怎麼讓枯萎的葉菜類恢復新鮮？怎麼讓橘子變甜？透過日本家事達人傳授的小撇步，便可恢復它們的美味！
2018-05-09
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胃藥種類有哪些？中醫：真正天然養胃吃它才好
胃藥的作用是什麼？胃藥分成兩大類，減少胃酸的原理並不相同。搞清楚自己吃下去的胃藥原理是什麼，有助於瞭解胃藥對我們的身體有什麼影響。
2018-05-01
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地瓜葉的營養成分有哪些？抗氧化又防癌的平民蔬菜！
地瓜葉：平民蔬菜王！特有營養素是抗癌小尖兵！地瓜葉高鐵、高纖且富含維生素A，是很好的抗氧化蔬菜，特有的吲哚素有助防癌。
2018-04-25
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天然降血壓藥芹菜這時吃，鈣多2.5倍，護眼營養更勝50倍
芹菜有哪些營養？芹菜健康功效有哪些？山芹營養價值極高，β-胡蘿蔔素比黃胡蘿蔔高出4倍，預防眼睛疾病的效果更高；芹菜更富含鉀，還可達到降血壓效果！
2018-04-20
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水果網套、紙袋、紙巾...如何幫蔬菜延長1個月保鮮
蔬果如何延長保存期限？美國營養師推薦10種保存期限長的長鮮蔬果，包括蘋果、馬鈴薯、胡蘿蔔和洋蔥，只要用對方法，保鮮一個月也沒問題。
2018-04-16
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