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低碳輕斷食，吃飯照順序！「健康吃百二」3策略有用又簡單
低碳輕斷食，吃飯照順序！「健康吃百二」3策略有用又簡單凡事都要「有益健康」，對飲食、營養保健品、運動、睡眠等等，無一不會產生嚴格過度到走火入魔的地步。背後其實隱藏著害怕生病的焦慮與不安。
2019-10-10
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痔瘡症狀一定會痛癢會流血嗎？痔瘡該看哪科，治療要選手術、擦藥膏還是會自己好？一篇看懂痔瘡原因與改善方法
痔瘡症狀一定會痛癢會流血嗎？痔瘡該看哪科，治療要選手術、擦藥膏還是會自己好？一篇看懂痔瘡原因與改善方法痔瘡症狀可能引起肛門腫痛發癢、血便等，但擦藥膏能讓痔瘡自己好嗎？還是一定需要接受手術呢？不知道該看哪科，就讓大腸直腸科醫師鍾雲霓告訴你原因與預防方法！
2019-09-24
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失智者失禁機率是常人4倍！掌握3原則，照護更輕鬆
失智者失禁機率是常人4倍！掌握3原則，照護更輕鬆失智長照之路對患者及照顧者都是辛苦的過程，不論生活型態如何，添寧敢動褲系列產品均能提供照顧者及失禁患者安心與自信。
2019-09-20
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眼睛乾澀如何改善？眼科權威教「養眼4招」眼睛乾澀也能重返水潤！
眼睛乾澀如何改善？眼科權威教「養眼4招」眼睛乾澀也能重返水潤！眼睛乾澀、痠痛紅腫、模糊疲勞怎麼辦？日本眼科權威中川和宏認為，洗眼睛、人工淚液都不能真正有效改善乾眼，跟著醫師4個動作，消除眼睛乾澀！
2019-09-19
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好累很想睡，為何睡不著？睡眠專家漸進式4技巧遠離失眠
好累很想睡，為何睡不著？睡眠專家漸進式4技巧遠離失眠失眠有很多種原因，比如焦慮、工作壓力等等，而改善失眠問題，可用「知喃行易」四字口訣來改善。克服失眠會有很多困難，設定一個個簡易的階段性目標，會比較能成功克服。
2019-09-10
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范瑋琪摔傷皮肉綻縫15針！醫：不想傷口留疤，這錯誤別犯
范瑋琪摔傷皮肉綻縫15針！醫：不想傷口留疤，這錯誤別犯女星「范范」范瑋琪深夜在臉書粉絲專頁透露自己又摔傷，下巴疑似缺了一塊肉，表面皮膚明顯撕裂滲血縫了15針。疤痕是許多人的夢魘，皮膚科醫師邱足滿分享傷口除疤祕訣
2019-09-06
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拉肚子吃益生菌有用嗎？拉肚子別立刻吃止瀉藥，你該注意這些飲食要點！
拉肚子吃益生菌有用嗎？拉肚子別立刻吃止瀉藥，你該注意這些飲食要點！拉肚子別立刻吃止瀉藥！藥師3原則緩解肚子疼：許多民眾吃壞肚子就會自行到藥局買止瀉劑，或是吞幾顆正露丸，觀念可能要換個角度了，藥師建議拉肚子飲食原則
2019-09-05
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多吃維他命C，感冒好得快？醫搖頭：小心吃出結石！
多吃維他命C，感冒好得快？醫搖頭：小心吃出結石！很多民眾看到有人感冒會說「多補充維他命C」，但一般人攝取維他命C是無法預防感冒發生的，國健署建議，成年人每天維他命C建議攝取量為100mg。
2019-09-04
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夏天吃枸杞等於服毒？吃錯易上火，失眠、皮膚癢？中醫這樣說
夏天吃枸杞等於服毒？吃錯易上火，失眠、皮膚癢？中醫這樣說本草綱目說枸杞能安神，但有些人睡前喝枸杞茶卻容易失眠。是因為夏天天氣溼熱，容易造成陰虛有火，這時就不適合枸杞等補藥，若貿然服用枸杞茶，反而失眠更加嚴重。
2019-09-03
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痘痘貼遮醜竟腫成大爛痘！皮膚科醫師警告：這2型貼了更慘
痘痘貼遮醜竟腫成大爛痘！皮膚科醫師警告：這2型貼了更慘痘痘貼的功效被神化了，很多人看到粉刺都會貼痘痘貼，但痘痘貼只適合用在可看見膿頭、且輕輕一擠就能擠出膿液的膿皰，黑頭粉刺、白頭粉刺都不適用痘痘貼。
2019-08-28
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