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「薦髂關節」的搜尋結果
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胸廓出口症候群：脖子外側痛、手臂內側麻都是症狀！測試、治療方法一次看
「胸廓出口」是指神經血管經過的一個空間，從我們脖子兩側，經過鎖骨的上下方，一路到腋下，在這個區域中有幾個容易產生狹窄的位置...
2023-09-21
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肌力訓練能治腰痛？關鍵在腰痛原因！矯正姿勢加2動作不但治腰痛，還能長高
在腰痛的治療或預防上，重要的是維持良好的姿勢，因此才需要做伸展運動或肌力訓練。
2023-09-01
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下樓梯膝蓋痛、膝蓋內側痛？5種人要注意是鵝掌肌腱炎！
鵝掌肌腱是「縫匠肌」、「股薄肌」和「半腱肌」三塊膝蓋彎曲肌肉的肌腱統稱，因為三條肌腱並排在一起有如「鵝掌」一般而得名，健康的鵝掌肌腱可以保護膝關節...
2023-08-18
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伸展臀部讓腰圍小12公分！想瘦下半身跟著踢腿練臀肌
腹部肥胖的原因，臀部若無法確實運作，髖關節與鼠蹊部就會變僵硬。鼠蹊部僵硬緊縮時，腹部肌肉便會鬆散，經常處於無力的狀態。
2023-07-09
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突發下背痛要當心！這原因致肌肉感染、引發敗血症
腰肌膿瘍導致急性下背痛，背後原因竟與針灸有關？
2023-04-14
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骨盆歪，筋膜纏住血管致中風罹癌！2組醫學瑜珈正骨盆、膝痛也不見
2022-12-05
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急性背痛是脊椎求救！上身扭扭操放鬆肌肉，背痛、肩膀僵硬一次解決
脊骨神經醫學治療師檜垣曉子表示，背部有自然的生理曲度，但背部複數的肌肉與關節的機能，容易受到伴隨著肩膀僵硬、腰痛等問題的肌肉不平衡或姿勢變化影響。
2022-08-11
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腰痛20年終於改善！扭腰伸展操修復關節，腰椎自然歸位不再痛
只要勤做伸展操，並且在日常生活加上一點功夫，就會出現加乘效果
2021-08-05
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膝蓋痛可能是腰椎或髖部出問題！坐著抬腿一檢查就知道
髖關節是指髖骨及股骨的關節部分，當股骨位移而需要脛骨代償，就會加重膝蓋關節負擔，導致疼痛變形。
2020-07-09
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鬆筋膜不只能治痠痛！鼻塞變通暢、擤了20年的鼻涕也能治好
打噴嚏有時不只是呼吸道過敏，當身體的某處筋膜卡住，身體會利用打噴嚏、咳嗽等方式試圖打開卡住的筋膜。從外科角度切入看待內科的問題，會發現打噴嚏有更深刻的意義。
2019-10-26
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