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便便出不來！天天3種飲料「越喝越卡」醫曝便秘救星飲品讓你好順暢
老是便秘「卡住」？很多人以為自己有喝飲料就是在補水，其實喝下肚的東西反而容易讓腸道越來越乾燥，如果你也有排便不順的困擾，趕快看看是不是3種飲品加重便秘問題！
2025-07-02
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癌症化療噁心嘔吐、失眠口乾！中醫解方提升抗癌效益、減緩副作用
癌症治療難免出現噁心嘔吐、失眠口乾等各種副作用！除了西醫治療之外，其實透過中醫調養，「扶正與祛邪」也能扭轉疾病，並與西醫相輔相成，改善副作用治療效果更加分！
2025-07-02
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動力火車金曲獎一句「老花看不到」笑翻！原來沒老花眼的人做對了4件事
動力火車獲得第36屆金曲獎最佳演唱組合獎，尤秋興致詞時也不忘搞笑，幽妙表示「顏志琳老花看不到」，讓全場哄堂大笑，也意外點出了中年後常見的視力變化。
2025-07-01
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不是你老了！膝蓋痛、關節炎竟是「這器官」出問題，3招養腸助關節修復
膝蓋痛、退化性關節炎就是老化害的？最新研究發現，竟也與「這器官」有關！醫師分析關鍵，平常一定要透過3招養腸道才助關節修復！
2025-07-01
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睡覺老是「手舉過頭」竟神經損傷、手麻刺痛！治療師3招預防緩解
是否也有這樣的經驗，睡覺時雙手往上擺舉過頭，結果早上醒來手臂整條麻到像不是自己的？小心長期下來恐神經損傷！快看看4徵兆症狀，透過治療師3招預防緩解不適！
2025-06-27
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不吃白飯就能瘦？小心頭髮先掉光！6種養髮食物這樣補救
提到瘦身，有些人會聯想到不吃飯，但完全不碰白米飯，很可能會讓你深陷脫髮風波。白米飯雖是精緻澱粉，但仍含構成頭髮的主要成分「角蛋白」與黑色素生成所需的催化劑。
2025-06-27
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一碗綠豆湯無痛燃脂！糖分清道夫助你消內臟脂肪，3招打造腸道燃脂工廠
減肥總是限制飲食又復胖？減重醫師分享，其實一碗綠豆湯無痛燃脂！因為糖分清道夫助你消內臟脂肪，日常生活學會3招，就能打造腸道燃脂工廠！
2025-06-27
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腸道專家：每天二顆綠奇異果 便秘遠離我
每一顆綠奇異果都像個營養寶庫，含有膳食纖維、奇異酵素（Actinidin）、維生素C、鉀等20多種營養素。
2025-06-26
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感冒老是好不了，一有流行病就中招？養好免疫力關鍵是它！
想要打造不易感冒的體質，你需要吃對東西、補對胺基酸，並搭配多樣的營養補充與抗氧化蔬果，用簡單又實用的方法，把免疫力養起來。
2025-06-23
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迎接全年最熱的時節！來杯養生好茶降火氣又解渴，3招消暑護心更助眠
夏至陽氣最盛，卻也同時意味著陰氣初生，因此在這個節氣中，養陽不忘養陰，養「心」尤為關鍵。不妨來杯養生好茶降火氣又解渴，中醫師更有3招消暑護心更助眠！
2025-06-22
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