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好累無力常抽筋？吃這些食材不用苦吞B群
維生素B群是常見的保健食品，但其實從飲食中也能攝取！日本醫師教您鰻魚、香蕉和肉類等食物中，輕鬆補足每日維生素B群增進健康！
2022-12-19
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黃子佼愛女冒蒙古斑，孟耿如心急大哭！7種常見胎記、斑塊哪些要注意？
日前傳出黃子佼與孟耿如愛女因長「蒙古斑」送醫，也讓孟耿如在醫院哭一整晚。黃子佼也於社群澄清，孩子並未因蒙古斑而送醫，孟耿如也沒有徹夜哭泣，經了解後都已心安
2022-11-10
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吳淑珍罹癌，眼瞼發現惡性腫瘤！這種癌容易誤當針眼，3徵兆是警訊
前總統陳水扁夫人吳淑珍在9月時切除左眼皮逐漸變大的小肉瘤，不料日前證實該肉瘤為惡性腫瘤，為阻止癌症蔓延，也於日前進一步進行切除與重建手術。
2022-10-14
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育兒時期多喝牛奶長得高？其他優質補鈣食物，鈣含量一表看懂！
大家都知道孩童要長高，骨頭要成長，最需要也最重要的物質便是鈣質。那麼鈣質在人體內是如何吸收的？又是如何作用於骨骼之間？比起喝牛奶，是不是吃鈣片能得到的鈣質最多？
2022-10-08
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塑膠裝熱湯怕雙酚A導致不孕？抵抗雙酚A毒害就吃9種葉酸食物
2016年他們發表一項有趣的結果：每天從食物中攝取400微克以上的天然葉酸，似乎能抵銷雙酚A的效應。
2022-07-21
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小暑為熱浪之始！「健脾祛濕」食療方預防私密處悶熱搔癢
小暑夏季悶熱，女性由於陰道環境潮濕溫暖，容易出現白帶、陰道炎等問題，平日應多吃溫和、清淡、富含益生菌、健脾袪濕、補養脾胃的食物。
2022-07-07
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睡前聽音樂反而讓「耳蟲」干擾睡眠！想放鬆助眠還有這些選擇
或許不少民眾為了讓自己能快速入眠，會在睡前播放自己喜歡的音樂放鬆身心。研究指出，選音樂助眠也有技巧，若不小心產生耳蟲（earworm）可能反倒降低睡眠品質。
2022-06-09
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存股每年70萬配息當靠山！斜槓作家孫太：退休的幸福，是每一秒為自己而活
不管有沒有退休，生活中的幸福感可以越來越幸福，將來是否會再回職場我還在評估，因為退休之後的生活比在職場上還要忙上百倍，而且我還有很多事情想做想嘗試。
2022-05-28
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綠花椰菜食譜與烹調秘訣，100％活化花椰菜抗癌效果
綠花椰菜（青花菜）具有抗癌的效果！綠花椰菜含有具抗氧化作用的蘿蔔硫素，需要不耐熱的酵素才能活化，建議使用75℃熱水汆燙或低溫蒸煮保留營養。
2022-05-28
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異物塞耳朵別急著挖！醫師提醒2要點避免傷害粘膜、感染耳鼻腔
珠子、棉花、水銀電池、小玩具等異物，可能不小心塞入小孩耳朵及鼻部。醫師提醒，請勿自行嘗試將異物取出，以免將異物往內推入更深處，或是造成周邊黏膜的傷害。
2022-04-20
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