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名醫3個月健康瘦20公斤:餐前必吃高麗菜!
高麗菜減肥法日本正夯!不用節食就能輕鬆減肥,連日本演員星野源也曾經用這個減肥方法瘦了5公斤!趕快來看看是甚麼方法這麼神奇!
2021-08-01
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久坐、久站、缺乏運動,當心血管深層靜脈栓塞找上門!
大多數人普遍聽過「血栓塞」,但對於「深層靜脈栓塞」這個名詞則相對感到陌生。而究竟何謂深層靜脈栓塞?跟我們有什麼關係⋯⋯
2021-05-31
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膽結石推手多達16個!錢政弘醫師:吃太油、有脂肪肝都在內
很多人是做檢查才意外發現自己有膽結石,除了年紀大和女性這兩個危險因子之外,以下族群要特別留意,得到膽結石的機率比較高,常常腹痛的話,要做腹部超音波檢查。
2021-04-21
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神經不再大條!腦科醫師教你活化腦部,預防腦退化從現在開始!
2020-12-29
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30歲網紅瞬間腦中風!台灣年輕人提防腦中風比例飆升至近20%
別以為年輕人不會中風、其實近十年來45歲以下的年輕人的中風患者比例已接近2成。網紅姆士捲儘管身體十分健康仍發生中風,由此可見中風的不確定性。
2020-09-18
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營養不足大腦會自我捨棄腦細胞,6種食材補充必要營養
腦神經細胞也會裁員!戴爾‧布萊迪森醫師表示,人體在細胞老化、受損難以修復的情況下,會啟動「自然凋亡」機制,減少不必要的資源消耗與製造負擔。
2020-09-04
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掌握3個「90法則」,遠離中風失智4大危機
中風與失智看似不相干其實系出同源,4大危機可同時導引出這兩種後續負擔龐大到難以想像的疾病。然而,若能夠掌握3個「90法則」,就能降低4大危機對我們帶來的負面影響
2020-09-01
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早餐吃蛋,減醣又減脂!水煮蛋是最經濟實惠的蛋白質補充品
魚蛋肉類是富含蛋白質的食物,也是飲食中主要提供蛋白質來源的種類。
2020-08-13
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面對脂肪肝,逆轉脂肪肝!
近年台灣國衛院發表的研究指出,含有這三項:脂肪肝、高三酸甘油脂、糖尿病,易導致非病毒性肝炎之肝癌,因此這是值得關注的議題。
2020-08-11
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腦中風奪走金鐘影帝吳朋奉:擊退血管裡的無聲風暴,我們能做些什麼?
擊退血管裡的風暴:中風!近幾年台灣十大死因中,中風都在前五名徘徊,平均每45分鐘就有一人因中風而死亡。降血壓、降血脂、減體重、促循環、軟血管,護血管6種營養素
2020-05-27
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