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孩子喝水學問大 怎麼喝才健康?
為人父母,總是盡一切努力為孩子做好所有防護,疫情期間更不能鬆懈!「水」是維持健康的基礎,但喝水學問大,喝多少?怎麼喝?喝什麼水?爸媽最常見的疑惑⋯⋯
2021-11-19
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肚子有怪聲、腸躁頻跑廁所好困擾!超級纖維PHGG帶你遠離崩潰人生
腸躁者時常腹脹、腹痛,對生活產生諸多不便,其實只要補充新一代「PHGG」,就能緩解腸躁症腹脹、腹痛等問題。
2020-11-25
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肌肉痠痛狂抹藥膏,17歲田徑好手「中毒」暴斃亡
美國一名17歲的田徑好手,在訓練時突暴斃,解剖後才知是痠痛藥膏用太多,造成水楊酸中毒。藥害救濟基金會提醒,外用藥看似低風險,但若使用錯誤,恐有中毒風險!
2025-01-24
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【熱門好書】人體使用手冊:兒童保健
根據一份登載在《基因組研究》的研究報告,一個成人口腔裡的細菌平均有600多種,就像每一個人的指紋一樣人人不同。每一滴口水裡就有幾百萬株細菌,其中的細菌有些是...
2013-05-03
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尿液變色先別慌!你是不是吃了這些藥物與營養補充品?
大家是否曾注意過自己尿液的顏色?尿液不只是排出身體多餘的水分而已,健康狀態也能從尿液顏色略知一二,有些藥品也可能會影響尿液的顏色,下次尿尿不妨仔細觀察一下。
2020-10-23
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胃凸可能因為筋膜太緊繃!中醫:4穴位+2招練核心消除胃凸
暴飲暴食、吃太快、吃飽後就以不良的姿勢癱在沙發上,都會讓腸胃承受較大的負擔,影響消化的效率和功能,進而導致脹氣、呃逆,甚至嚴重到產生胃凸的問題。
2022-05-30
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90%胖子都有這習慣!實測一個改變瘦2kg,還能遠離胃癌心臟病
吃飯總是習慣狼吞虎嚥嗎?若有這樣的壞習慣,不僅讓自己怎麼瘦都瘦不下來,還有可能對血糖、腸胃,甚至心臟造成負面影響!
2022-01-19
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40歲後不敵代謝?美女營養師傳授:破除3迷思能瘦一輩子
宋明樺營養師的減肥食譜:不是餓肚子就會瘦,吃飽飽還能瘦才是王道!肚子不餓的時候就可以不用吃東西?定時定量,減重已成功1/3!
2019-04-09
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日專家限醣半年甩14公斤密招:餐前吃一片幫大忙!
日本酪農科學會會長齋藤忠夫,靠著每餐餐前吃10~20公克的起司,僅半年就減去14公斤。他表示起司中含有的中鏈脂肪酸及酪蛋白鈣是關鍵,中鏈脂肪酸及鈣質都能促進燃脂
2017-07-21
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大出「黑便」發現胃潰瘍!冬天集齊消化性潰瘍3大禍因
醫師提醒太頻繁吃補鍋,要小心胃潰瘍或者消化道出血!有一名40歲男性個案,由於前陣子天氣冷,火鍋、薑母鴨和羊肉爐一攤接一攤,沒想到竟然大出黑芝麻糊狀且有異味的糞便
2025-01-08
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