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搜尋到 61 篇相關文章與影音
3枚銅板矯正法！1天1小時正姿勢，大腿腿圍少5公分
【早安健康／張維庭編譯】時常覺得腰腿無力、全身肌肉痠痛，明明很注重飲食，卻腹部、大腿肥胖？這時不妨檢測一下，自己的走路是否重心正確。如果走路時重心向外傾斜，會使...
2016-03-10
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穿五趾襪就能改善拇趾外翻！出乎意料的6大健康好處
【早安健康／張維庭編譯】顛覆以往五趾襪都是老人家在穿的印象，近年日本與韓國街頭商店時常可看到花樣設計可愛的五趾襪，初次嘗試可能會覺得五隻腳趾分別被包覆住的感覺有...
2016-02-05
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冬天比夏天更容易體臭？3撇步擁有清爽好體味
【早安健康／林明慧編譯】炎熱的夏天只要動一下就滿頭大汗，不少人都會拿出手帕擦拭身體或使用消臭噴霧劑來防止汗臭味吧！ 但是一到冬天，流汗的機會減少，有些人甚至減少...
2016-01-21
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10分鐘簡易皮鞋保養除臭法！絲襪、報紙速去汙
【早安健康／周舒涵編譯】不知道您平時有沒有保養鞋子的習慣？鞋子的外觀與整潔與否，其實遠比自己想像得還要更被他人所在意。尤其是皮鞋，只要確實保養就可以非常耐用，而...
2015-10-02
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8種家中除臭有效對策！薑皮除砧板臭、暖暖包消鞋臭
【早安健康／黃馨瑶編譯】咖啡渣是好用的除臭用品，但若沒有咖啡渣，還有什麼東西可以除臭？以下統整日本生活網站所介紹的8種除臭好物，常見的洋蔥、暖暖包、花生殼都是居...
2015-09-18
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伸伸腿的仙人體操，刺激淋巴、消下半身水腫有奇效
【早安健康／馮鈺婷編譯】專業的泰式按摩超紓壓，但想要立即消水腫、解疲勞，不妨試試「泰式瑜伽」！日本模特兒AKIKO赴泰國工作時，接觸到有「仙人體操」之稱的泰式瑜...
2015-09-16
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菌男黴女注意了，「易生菌」體質應多吃益生菌
益生菌就是對健康有益的細菌，國外過敏期刊研究建議，每天應攝取30到50億以上的益生菌，才能達到保健功效
2015-08-13
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腳起水泡、老繭怎麼辦？6足部常見問題一次解決
【早安健康／翁浩雯編譯】到了可以穿著涼鞋的夏天，也許你會因為一些問題，而不敢大方秀出自己的腳丫子。為了使腳部看起來漂亮而健康，加拿大女性健康雜誌網站《Best ...
2015-08-06
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只要10秒鐘！按勞宮穴、合谷穴，解決手汗困擾
【早安健康／黃馨瑶編譯】你常在重要時刻手汗直流嗎？手汗流不停對於考試、發表等正式場合的影響，往往超乎一般人的想像。日本健康網站「Mocosuku Woman」的...
2015-07-22
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吃錯了讓你散發老人味！每天3食材徹底打擊體臭
【早安健康精選書摘】體臭的原因來自「飲食歐美化」。在第一章裡，我介紹了清潔皮膚的方法，做為消除「體表體臭」的對策。但是，如果想要從根本去除「體內體臭」與「腸道體...
2015-06-22
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