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血管堆滿壞膽固醇!醫點9習慣害血管減壽,快靠這招養回清澈好血液
隨年齡增長,血管就像舊水管一樣漸漸老化,可能引爆心肌梗塞、腦中風等致命危機。雖然要讓血管回春太難,但血管權威分享,靠9習慣一樣能養回清澈好血液,延長血管壽命!
2025-09-10
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想好睡靠它!研究揭這水果是天然助眠王牌,每天吃兩次多睡1.5小時
睡不好、失眠是很多人的困擾,營養師曝光這水果是天然助眠王牌,只要每天掌握「最佳時間」,吃兩次,不僅讓人多睡1.5小時,還有降尿酸、提升專注力等神效!
2025-09-09
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28歲女臉黑水腫、啤酒尿,醫驚不是小病:少2動作恐早10年洗腎
雙腿水腫、尿液泡泡多......高雄一名從事大夜班28歲的高小姐帶著不適就診,醫師一眼看見她臉色灰黑,立刻警覺不是小毛病,檢查後果然確診為糖尿病併發腎臟病變
2025-09-09
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不想忘了林杰樑!譚敦慈公開防失智4對策,年年必打2疫苗竟是關鍵
護理師譚敦慈在節目《健康早知道》中透露,因為不願忘記已故丈夫林杰樑醫師,特別在日常中落實各種防失智策略,最讓人驚訝的是,她竟然連「打疫苗」都視為防失智的關鍵!
2025-09-05
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逆轉糖尿病,醫推飲食一原則:這類食物最後吃聰明控糖護血管
血糖老是降不下來,會悄悄在血管裡埋下「火苗」,大幅拉高心血管疾病風險,動脈硬化、心肌梗塞、腦中風等健康殺手都可能隨之報到!醫師分享一飲食原則穩血糖護血管!
2025-09-05
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睡不著怎麼辦?專家解析4大失眠類型,對症補3營養穩定神經一夜好眠
睡不著怎麼辦?有很多種幫助睡眠的營養素,到底該怎麼補呢?專家解析4大失眠類型,對症補對3營養,才能穩定神經一夜好眠!
2025-09-01
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止痛藥誰最有效?有什麼副作用?生理痛救星選「它」、3族群小心傷身
阿斯匹靈、布洛芬、乙醯胺酚,在台灣這3種常見的止痛藥,每一款適用的止痛族群都不一樣。哪一款對症生理痛最有效?哪一款是幼兒才能服用?
2025-08-29
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不出門不洗澡不是太懶惰,竟是大腦在求救!4種行為警覺早期失智徵兆
失智症是一種遺忘的疾病,健康的人一定會留下印象的事物,失智症患者只要隔一段時間就會遺忘。當長輩日常生活出現這4種不合常理的狀況,要及早警覺是早期失智,及早就醫。
2025-08-20
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抗憂鬱防退化,這2種營養素助大腦凍齡,還是記憶力守護神
WHO失智症研究專家詹姆斯.古德溫,多年研究發現,許多目前無法治癒的大腦神經退化性疾病,可透過改變飲食來預防,這2種對大腦有益的營養素,建議每日從天然食物補充。
2025-08-18
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《台灣霹靂火》秦楊爆右眼失明!眼前突然一片黑「暫時性黑矇症」竟是腦中風前兆
55歲本土劇男星秦楊4月份接受媒體訪問時,才透露自己被診斷出肺腺癌0期,近日又突然爆出右眼失明的狀況,就醫被診斷出罹患視網膜神經血管嚴重堵塞,也就是眼中風。
2025-08-15
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