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喝咖啡降壞膽固醇！名醫親測「只多這步驟」1個月逆轉紅字危機
喝咖啡降壞膽固醇！名醫親測「只多這步驟」1個月逆轉紅字危機名醫邱正宏多年來維持凍齡與結實體態，原以為健檢數據應該是模範生，沒想到竟膽固醇、壞膽固醇雙雙紅字！幸好他親測喝咖啡「多這步驟」1個月就逆轉紅字危機！
2026-02-06
台大醫12人沒症狀篩出肺癌！醫曝「年年照X光」也難防，4類人都該驗
台大醫12人沒症狀篩出肺癌！醫曝「年年照X光」也難防，4類人都該驗肺癌往往「潛伏多年無症狀」，一旦出現異常時，往往代表病情已進展。臺大醫院更曾透過健檢發現，在300位醫師中，有12人罹患早期肺癌，到底該怎麼及早發現及早治療？
2026-02-06
先吃菜還是先吃肉？60歲後別照老方法吃飯，改一順序遠離肌少骨鬆
先吃菜還是先吃肉？60歲後別照老方法吃飯，改一順序遠離肌少骨鬆你以為「先吃菜再吃肉」就最健康？其實不一定！專家提醒，這種吃法雖能穩定血糖、預防糖尿病，但有時並非人人適用，建議根據年齡、健康狀況不同而調整順序。
2026-02-06
演歌天后也難逃！莫名發癢、失眠找嘸病因？醫曝「這7種人」離癌最近
演歌天后也難逃！莫名發癢、失眠找嘸病因？醫曝「這7種人」離癌最近「楊醫師，我會不會像演歌天后八代亞紀那樣？」一位 73 歲阿姨皮膚莫名發癢又失眠，卻找不到病因。醫師分析，很有可能是「身體裡的無名火」慢性發炎正在燒掉健康！
2026-02-06
走路講電話會停下來？醫教「步行腦體操」活化大腦變聰明
走路講電話會停下來？醫教「步行腦體操」活化大腦變聰明「您走路的時候，還能不能同時想事情？」如果發現一邊走路一邊講電話時會想停下來，小心是大腦默默退化了！醫師教一招「步行腦體操」活化大腦變聰明！
2026-02-06
大掃除完腰痠脖子痛？中醫4穴位＋「伸經活絡茶」助你輕鬆斷捨離
大掃除完腰痠脖子痛？中醫4穴位＋「伸經活絡茶」助你輕鬆斷捨離每逢農曆年，就是斷捨離大掃除的時間，許多人總會在打掃完後腰痠背痛，或者突然間閃到腰，或者睡一覺就落枕，中醫師教4穴位，配一杯「伸經活絡茶」對抗大掃除疼痛吧！
2026-02-06
反覆胃食道逆流按3穴位改善！養胃茶抗炎消胃脹「逆轉癌前病變」
反覆胃食道逆流按3穴位改善！養胃茶抗炎消胃脹「逆轉癌前病變」王女士68歲，診斷有慢性胃炎、胃食道逆流、巴瑞特氏食道病變，伴隨咳嗽有痰、胸悶灼熱、咽中異物感，服用西藥一年後再度檢查仍有巴瑞特氏食道，因此轉往北市聯醫仁愛院區
2026-02-06
每天睡多久最好？各族群「最佳睡眠時間」揭曉：睡太久竟增死亡率
每天睡多久最好？各族群「最佳睡眠時間」揭曉：睡太久竟增死亡率睡太少不僅讓人精神不濟，還會連累全身器官，更提升心臟病、腎臟病、失智症等多重風險。到底該睡多久才好？日本厚生勞動省公布最新睡眠指引，還有「一指標」自我檢視！
2026-02-05
癌症專家：我不吃的三種早餐黑名單！超夯飲料藏「雙重致癌地雷」
癌症專家：我不吃的三種早餐黑名單！超夯飲料藏「雙重致癌地雷」日本知名癌症醫師佐藤典宏提醒，早餐的主食、主菜及飲料的選擇上，也可能成為潛在的健康隱憂，尤其是深受女性喜愛的飲品更名列「致癌地雷」清單！
2026-02-05
好膽固醇越高越好？錯！研究揭「這數值」太高恐短命
好膽固醇越高越好？錯！研究揭「這數值」太高恐短命好膽固醇越高越好？錯！營養師分享研究，教你分辨「好壞膽固醇」，用飲食×生活×運動降風險、保護心血管 。
2026-02-05