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便秘9天胖3kg測出「腸漏症」毒素竄全身！醫教不吃藥4招撲滅發炎
便秘9天胖3kg測出「腸漏症」毒素竄全身！醫教不吃藥4招撲滅發炎一名45歲上班族過年9天連假僅排便一次，短短幾天胖3公斤，就醫檢查便秘才發現問題沒那麼簡單！醫師提醒，「腸漏症」會讓毒素竄全身，平時一定要留意4招撲滅發炎
2025-03-10
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糖尿病指數一次搞懂！血糖值控制在多少才正常？　　空腹血糖、飯後血糖、糖化血色素⋯⋯血糖值對照表完整收納
糖尿病指數一次搞懂！血糖值控制在多少才正常？　　空腹血糖、飯後血糖、糖化血色素⋯⋯血糖值對照表完整收納家有糖尿病前期或糖尿病患者，每次回診發現血糖還是超標，總是氣氛一陣緊繃，而且到頭來血糖控制的成效還是不佳，該怎麼辦？
2022-04-28
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減肥總失敗收場？醫師3招讓你3天有感，減肥不走冤枉路！
減肥總失敗收場？醫師3招讓你3天有感，減肥不走冤枉路！「明明吃一樣的東西，為什麼只有我變胖？」對於有這樣困擾的民眾，韓國醫美診所院長建議，其實只要把握三大原則，就能夠在短短三天，感受到自己正在遠離發胖體質。
2022-11-29
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演歌天后也難逃！莫名發癢、失眠找嘸病因？醫曝「這7種人」離癌最近
演歌天后也難逃！莫名發癢、失眠找嘸病因？醫曝「這7種人」離癌最近「楊醫師，我會不會像演歌天后八代亞紀那樣？」一位 73 歲阿姨皮膚莫名發癢又失眠，卻找不到病因。醫師分析，很有可能是「身體裡的無名火」慢性發炎正在燒掉健康！
2026-02-06
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抗發炎、控血糖！美最新研究：咖啡可降9％攝護腺癌風險
抗發炎、控血糖！美最新研究：咖啡可降9％攝護腺癌風險咖啡除了美味可口之外，還有使腦部活性化、提升血液循環、提高脂肪代謝等不同的優點。不過除此之外，男生看過來！美國最新研究指出，喝咖啡，還有能降低攝護腺癌風險的作用
2023-09-03
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糖下肚＝癌症幫兇！4好食讓癌細胞活不下去
糖下肚＝癌症幫兇！4好食讓癌細胞活不下去衛福部公布「癌症」連續37年蟬聯台灣死大死因榜首，有高達10多種都得癌症和肥胖有關！減肥的過程中，如果挑對食物，例如十字花科蔬菜，癌症復發率明顯降低了52％。
2019-07-17
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經痛不吃藥！權威醫師草本療法抗炎、養宮：4種茶是經痛救星！
經痛不吃藥！權威醫師草本療法抗炎、養宮：4種茶是經痛救星！女性健康不僅是只有痛苦的月經、多囊性卵巢症候群，以及經前症候群或經前煩躁症，但這些是我最常看到的病症，所以我想花一些時間來討論。
2023-08-02
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青花魚減肥法，多吃幫助增加瘦身荷爾蒙
青花魚減肥法，多吃幫助增加瘦身荷爾蒙「瘦身」一直是十分受關注的話題，書店裡永遠都看得到各種瘦身書，更有不少人利用節食來減肥，但這種方法非常傷身而且容易復胖。 日本東京醫科大學醫院醫師小田原雅人提出...
2014-11-27
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肥胖有兩種：一是胖，二是油！輕醣飲食法讓內臟脂肪退散
肥胖有兩種：一是胖，二是油！輕醣飲食法讓內臟脂肪退散池谷式減肥法中的飲食重點，以限制攝取醣類為主，提供各種輕醣飲食的方法，例如怎麼吃血糖最不容易飆升，或者聚餐後該怎麼將熱量歸零等。
2024-03-14
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降血糖「甩手功」還能這樣做！強化上下肢肌力、控糖逆轉勝
降血糖「甩手功」還能這樣做！強化上下肢肌力、控糖逆轉勝控血糖除了飲食外最重要的就是運動！知名物理治療師簡文仁最近上節目分享一招甩手功「加強版」，只要把甩手動作配合反覆前後踮腳，就能降血糖、鍛鍊肌肉，銀髮族也能練！
2025-01-13
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