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今年流感特別兇！重症死亡不容小覷！改掉3習慣存正氣讓病毒都怕你
流感季剛開始，疾管署統計短短2個月重症、死亡個案雙雙創10年同期新高，預計12月中旬後進入流行高峰。中醫師從「補正氣」角度提出最好避免3NG習慣，免疫力不下降！
2025-02-03
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45年老中醫「蔥白大蒜飲」加速流感康復！加碼教你舒緩咳嗽多痰小偏方
流感症狀為發病急、起高熱、全身沒力氣等，主要透過打噴嚏、咳嗽等飛沫傳染。進入流感季節，應保持飮食均衡淸淡且易於消化，食用蔥白、大蒜等，有助於緩解不適。
2025-02-03
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左右畫7圈鬆開肩頸僵硬！遠離肌肉痠痛，連駝背都有感改善
疫情改變了人們的生活型態，許多人在家不出門、少運動，讓肩膀僵硬痠痛、腰痛風險都增加，日本一名經驗豐富的針灸師推薦動作，簡單繞繞手就能伸展深層肌肉，幫助改善痠痛
2025-01-28
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不只防癌，還降罹癌死亡率、復發率！醫授不花錢防癌法：這樣運動就行
要如何才能防癌？運動可能是最簡單的方式，醫師分析，不僅未罹癌前運動可以大降20％癌症風險，就連罹癌後，也能降低死亡率、復發風險！不過，要做什麼才好呢？
2025-01-19
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腎結石無感卻可能終身洗腎！退休工程師2徵兆才知結石比雞蛋還大
腎結石的症狀不明顯，很多患者都是因反覆出現無痛性血尿或泌尿道感染才發現，若是延誤治療，恐會導致腎臟機能嚴重受損，合併出現腎臟水腫、萎縮，演變成末期腎衰竭需洗腎
2025-01-17
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年輕人也中！夜尿兇手竟是這些「平民食物」 做好3件事讓你天天一覺到天亮
泌尿科醫師程威銘指出，一天夜尿兩次以上的高齡者，死亡率會比同齡人增加近2倍，還可能是心血管疾病的警訊。想避免夜尿困擾，哪些食物是禁忌？哪些疾病也可能導致夜尿症？
2025-01-17
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肝、膽發炎竟會右肩痛！兩張圖解預防內臟疾病風險
疼痛症狀會在肩膀、胸部、胸口、腹部、下腹部等範圍出現，通常是因為疼痛處附近的內臟出現問題而引起，即使是距離有問題的內臟稍微遠的地方也有可能會痛。
2025-01-15
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感染麻疹竟會刪除7成免疫記憶！醫教補充1營養素助重建抵抗力
麻疹傳染力超強，醫師也提醒，麻疹就像「免疫系統的電腦病毒」，很可能會刪除我們的免疫記憶！幸好，可以透過打疫苗、補充1營養素助重建抵抗力！
2025-01-14
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改善治不好的氣喘咳嗽！行醫35年耳鼻喉科醫推薦多吃這蔬菜
耳鼻喉科醫師羅仕寬：年紀大了，常覺得氣喘吁吁嗎？長期服藥，難以痊癒？老來氣喘不是真氣喘，多半是老化加上身體抵抗力降低、共生壞菌太多所造成的。
2025-01-11
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麻疹疫情再增4例，北中南皆有足跡！麻疹症狀、潛伏期、麻疹疫苗接種對象與預防方法
麻疹傳染力極高，可由空氣、飛沫傳播，或接觸病人的鼻腔或咽喉分泌物感染，距離病患1至2公尺內皆為飛沫傳染範圍，病毒可在空氣中停留2小時，出疹前後4天都有傳染力！
2025-01-10
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