早安健康

「肝臟」的搜尋結果

搜尋到 3327 篇相關文章與影音
人如其食！肝腎、血糖、血壓亮紅字，哪些食物要少吃？
人如其食！肝腎、血糖、血壓亮紅字，哪些食物要少吃？健檢報告亮紅字該如何吃？日本名醫解析肝指數、腎功能、血糖與血壓異常的三餐對策，教你避開地雷食物，安全降脂護腎穩血壓。
2026-10-19
重陽節食品抽驗麻糬、花生粉出包！檢出防腐劑、黃麴毒素，2招防毒
重陽節食品抽驗麻糬、花生粉出包！檢出防腐劑、黃麴毒素，2招防毒重陽節將至，家中準備麻糬、花生粉、糕點等應景食品，買回家前不妨先看一眼最新抽驗資訊。台北市衛生局10月14日公布重陽節食品抽驗結果，20件樣本中2件不符合規定。
2026-10-15
什麼是優質蛋白質？完全蛋白質怎麼選、一天攝取量與肌少症飲食重點。
什麼是優質蛋白質？完全蛋白質怎麼選、一天攝取量與肌少症飲食重點。優質蛋白質是優蛋白，指胺基酸完整、好消化吸收的蛋白質。參照國健署DRIS第八版說明一天蛋白質攝取量，30歲後肌肉流失、肌少症飲食重點及完全蛋白質與常見食物蛋白質
2026-10-15
抗發炎保健食品怎麼選？魚油、薑黃和合生元等關鍵營養素指南
抗發炎保健食品怎麼選？魚油、薑黃和合生元等關鍵營養素指南體內慢性發炎好不了？早安健康帶你認識5大實證抗發炎保健成分（魚油、薑黃素、合生元、維生素D3、B群/鋅）、rTG吸收率挑選標準與用藥禁忌！
2026-10-15
晚餐後還在吃東西？近20萬人研究：脂肪肝風險恐高3成
晚餐後還在吃東西？近20萬人研究：脂肪肝風險恐高3成睡前吃點餅乾、泡麵或追劇零食，可能不只影響熱量攝取。近20萬人觀察研究發現，經常晚間進食與脂肪肝等肝病較高風險有關，但不是因果證明；肝硬化患者另有重要飲食例外。
2026-10-14
更年期不只是月經停止！百萬女性研究揭全身健康轉折
更年期不只是月經停止！百萬女性研究揭全身健康轉折更年期不只熱潮紅、失眠！研究分析超過100萬名女性、3億筆檢驗，發現骨骼、血脂等指標在停經前後出現群體轉折。專家提醒如何正確解讀，並整理台灣可用的健康管理建議。
2026-10-14
肝不好能不能喝咖啡？營養師曝適量黑咖啡助護肝，這種沖泡包少喝
肝不好能不能喝咖啡？營養師曝適量黑咖啡助護肝，這種沖泡包少喝營養諮詢門診聽過不少咖啡的飲食迷思，有些人常把咖啡和火氣大、傷肝等聯想在一起。健康真相是適量飲用黑咖啡對肝臟有益，但若是風味咖啡，有添加糖奶精等，過量則有風險。
2026-10-12
B型肝炎能根治嗎？達「功能性治癒」助肝癌風險降逾6成
B型肝炎能根治嗎？達「功能性治癒」助肝癌風險降逾6成B型肝炎帶原如何預防肝硬化？高雄醫學大學余明隆校長解析肝病三部曲、四大黃金檢測指標，以及達到「功能性治癒」降六成罹癌風險的停藥關鍵。
2026-10-11
戒澱粉後重新吃飯體重暴增？減重醫曝「不是變胖」關鍵
戒澱粉後重新吃飯體重暴增？減重醫曝「不是變胖」關鍵戒澱粉半年恢復吃飯，3天竟然胖0.6公斤？減重醫師蕭捷健揭密「吃回澱粉體重回升」的原因並非長脂肪，而是肝醣補水效應！本文解析低碳水減重研究與安全復食策略。
2026-10-11
疲勞買海外保健品？家醫科醫師：先補三營養素助抗壓
疲勞買海外保健品？家醫科醫師：先補三營養素助抗壓每天睡不飽、懷疑有腎上腺疲勞困擾嗎？研究指出，網購保健品恐暗藏荷爾蒙與禁用牛內臟，本文為你獨家揭露三個基礎營養補充法，立即改善疲倦找回滿滿活力！
2026-10-11