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胃酸過多癌風險高30倍！天然養胃按手臂這穴道
胃酸過多癌風險高30倍！天然養胃按手臂這穴道部分胃藥長期服用可能傷肝腎，還帶來不少副作用，專家傳授，透過刺激穴道，疏通消化系統有關的經絡，改善逆流性食道炎，而且在家就能做！
2019-10-28
更年期保養這樣吃！2大祕訣延緩老化、不易胖、提高雌激素
更年期保養這樣吃！2大祕訣延緩老化、不易胖、提高雌激素我們可以透過飲食的改變來改善更年期、平衡荷爾蒙。更年期保養的一個重要祕訣就是吃真食物，少吃加工食物。飲食上不注意，容易造成更年期的肥胖。
2019-10-20
天然控血壓好物在身邊！6種降血壓飲品，礦泉水、綠茶都上榜
天然控血壓好物在身邊！6種降血壓飲品，礦泉水、綠茶都上榜高血壓會提高罹病風險，每年約有近4萬名國人死於和高血壓相關的疾病，因此平時就應注意血壓控制，日本醫學博士推薦了6種降血壓生活飲品，隨手可買更能輕鬆補水、控血壓！
2019-10-17
所有回春必需營養素，雞蛋裡通通有！一天一顆蛋讓視覺減齡
所有回春必需營養素，雞蛋裡通通有！一天一顆蛋讓視覺減齡看起來比實際年齡年輕的祕訣，就在於一天吃一顆左右的雞蛋。只要這樣吃，衰老的肌膚就能立馬返老還童，因為雞蛋是讓肌膚回春最見效的食材。
2019-10-13
金針菇護肝腎、香菇防骨鬆，聰明吃對菇類5大療效
金針菇護肝腎、香菇防骨鬆，聰明吃對菇類5大療效香菇中的麥角酯醇能提升鈣質的吸收率，有效預防與改善骨質疏鬆症，葡聚醣能回復免疫、抑制癌細胞增生，金針菇能穩定血壓、消除疲勞
2019-10-13
別讓腎臟初老變衰老！40歲後養腎飲食6堂課，特效排毒動起來
別讓腎臟初老變衰老！40歲後養腎飲食6堂課，特效排毒動起來
2019-10-12
週喝3次失智風險少76％！日本抗老名醫大推防癌健腦早餐組合
週喝3次失智風險少76％！日本抗老名醫大推防癌健腦早餐組合日本知名醫學博士白澤卓二更指出，將蔬果打成蔬果汁，還能破壞植物的細胞壁，使對人體有益的健康成分更容易被吸收，他更推薦一道美味「抹茶蘆筍牛奶」幫助防癌抗老防失智！
2019-10-09
關節發出聲音正常嗎？骨頭啪啪聲是關節退化？醫師釐清3大可能主因
關節發出聲音正常嗎？骨頭啪啪聲是關節退化？醫師釐清3大可能主因蹲下的時候，你也有關節發出聲音的經驗嗎？滿多常在運動的朋友都會很納悶，為何都認真運動了，膝蓋、肩膀、脊椎還是常常喀喀作響，是不是身體有甚麼毛病！
2019-10-08
不只有手抖！帕金森氏症6大早期徵兆，吃藥以外還有什麼選擇？
不只有手抖！帕金森氏症6大早期徵兆，吃藥以外還有什麼選擇？早期的帕金森症雖然症狀不明顯，仍然有跡可循；帕金森症的養生關鍵就在於如何增加多巴胺的分泌，並且活化腦部相關的神經細胞組織。
2019-10-07
不顯老態的人，都沒有發福！想看起來漂亮有神，從瘦2kg開始
不顯老態的人，都沒有發福！想看起來漂亮有神，從瘦2kg開始「妳最近忽然變漂亮了呢。」聽到這樣的評語時，人通常「稍微瘦了一點點」。換算成體重大約是兩公斤。
2019-10-06