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洋蔥式穿法反而易感冒！玉米式穿法只要2件保暖度高20％
穿多層衣服的洋蔥式穿法保暖效果還不如簡便的玉米式穿法，玉米式穿法最多只穿3件就能保暖，重點是最外層要有長版防風大衣，內層則是貼身衣物，增加內外層衣物的保暖空間。
2019-12-02
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發熱衣「3種NG穿法」穿錯比不穿還冷！最佳疊穿技巧暖度翻倍
發熱衣是不少民眾人手一件的單品。不過，你穿對發熱衣了嗎？不少民眾都有衣服穿越多越保暖的既定印象，不過，專家指出，若發熱衣穿錯步驟，則可能會影響其保暖效果。
2025-12-13
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腳暖身就暖！萬病起於足底寒，中醫4招排寒、溫暖足部經脈！
北部的冬天經常處於陰雨綿綿的狀態，加上東北季風的吹襲，一不小心就會感冒了。在遇到這種濕冷的天氣時若要做好保暖，李醫師會最重視腳的包暖度。
2025-02-09
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清潔打掃全攻略／大掃除14處省力秘訣！8清潔省錢好物清單
你相信不腰酸背痛也能完成全家大掃除嗎？還在用盡吃奶的力氣刷浴室的黴菌、水垢和廚房的油膩頑垢嗎？本文教你如何不費力的從浴廁一路掃到臥室，還有清潔工具該怎麼用！
2025-01-03
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保暖「發熱衣」你穿對了嗎？3種錯誤穿法反而越穿越冷！
發熱衣不是暖暖包，其實穿會「發熱」的原理在於發熱衣特殊的纖維，能吸附身體表面散發出的水蒸氣，吸附的水分子在移動時便會產熱，達到發熱效果。也就是說，如果發熱衣根本
2024-12-16
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69歲像40歲有朝氣，4招再也不感冒！醫曝「早餐菜單」高蛋白質、活腦抗老
想健康長壽、每天都過得神采奕奕，早餐怎麼吃很重要！日本名醫姫野友美將迎來70歲，但外表看上去像40歲一樣年輕、甚至比年輕人更有朝氣！她也公開自己的熟齡養生秘訣！
2024-02-02
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健忘還是失智？這量表快檢查！鍛鍊腦力4招甩開失智不吃藥
2023-04-17
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先蓋毛毯還是棉被最暖？冬眠級「三明治蓋被法」保溫暖整夜
晚上睡覺怎麼蓋棉被最保暖？蓋錯順序，保暖效果將會大減，毛毯蓋上面比較暖，還是羽絨被蓋上面才對？順序蓋對就能有效保暖舒服入睡。
2022-12-24
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暖氣溫度開幾度才能省電費？冷氣當暖氣用可以嗎？冬天房間很冷必看暖房法
暖氣一關掉就變冷，開整晚又非常耗電，究竟該怎麼辦呢？以下除了開暖氣的溫度、增加暖房效率的方法，日本家事達人河野真希也要教你怎麼不開暖氣，也能讓房間內暖呼呼
2022-12-19
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延長毛衣壽命3招！手洗、機洗這樣做，不怕毛衣洗到變形起毛球
冬天穿溫暖又好看的毛衣準沒錯！但每次毛衣穿著穿著就起毛球、變形，有可能是洗毛衣的習慣有問題？正確的洗毛衣、保養方法大整理，幫你的衣服延長壽命。
2022-03-04
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