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「維生素」的搜尋結果

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高鈣抗氧化！「地瓜葉」照顧全身健康
高鈣抗氧化！「地瓜葉」照顧全身健康
2017-08-26
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夏天吃龍眼，開胃養心脾活氣血！2種人少吃
夏天吃龍眼，開胃養心脾活氣血！2種人少吃龍眼含有豐富的營養成分；曬乾後就是中醫上的「桂圓」，能活絡氣血，適合生理期及產後調理。但因甜度高、含鉀量高，有糖尿病及腎臟病史者要格外酌量食用。
2017-08-25
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吃辣健康嗎？追蹤23年研究：吃辣降心臟病、中風死亡率
吃辣健康嗎？追蹤23年研究：吃辣降心臟病、中風死亡率辣味不但過癮還能開胃！美國大學最近有研究指出，平常有在吃辣的人，腦中風及心臟病的機率比一般人低了13%，其他抗氧化物也有助防癌、促進代謝、幫助排便、保護皮膚骨骼
2017-08-17
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防曬飲食大破解！營養師：這5類食物吃對真美白
防曬飲食大破解！營養師：這5類食物吃對真美白蘇妍臣營養師：五種防曬食物大公開：維生素、漿果類、咖啡、可可都能抗氧化，幫助皮膚修復。綠茶難以治療曬傷，吃芹菜只會導致光過敏，若皮膚沒有不適就不需避免。
2017-08-11
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防曬就是防癌？腎臟科名醫：當心防曬讓癌症風險倍增
防曬就是防癌？腎臟科名醫：當心防曬讓癌症風險倍增江守山醫師：防曬雖然降低了黑色素瘤和基底細胞癌的風險，但身體吸收紫外線卻能降低消化道、乳房、生殖器官、腎臟、肺臟、胰臟等癌症機率。
2017-08-11
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最關心葉黃素護肝心血管，調查發現男性同樣重視健康
最關心葉黃素護肝心血管，調查發現男性同樣重視健康網友最關心什麼健康議題？葉黃素、膠原蛋白、護肝與心血管。男性網友健康商品消費大幅成長，30至44歲的男性成長超過三成，50歲以上男性消費人口甚至超越女性。
2017-08-11
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吃對4類食物，養腸穩神經就能從此不失眠
吃對4類食物，養腸穩神經就能從此不失眠【早安健康編輯部】腸道細菌能產生血清素，幫助傳遞快樂感覺、生產褪黑激素並安穩睡眠，多吃雞肉、牛奶、蔬菜等攝取色胺酸、鈣、鎂、維生素B群，有助穩定腸道神經助好眠。
2017-08-08
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立秋潤燥！薑梨蜂蜜飲，止咳健脾又排濕
立秋潤燥！薑梨蜂蜜飲，止咳健脾又排濕【早安健康／曾啟翔整理編輯】8月7-8日的「立秋」，是秋天的第一個節氣，理應是代表涼爽的秋天即將開始，但由於台灣屬於亞熱帶氣候，有時可能比大暑還要炎熱，氣候約莫...
2017-08-07
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提升免疫力又排毒，梅精防癌抗感冒
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2017-08-07
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想長高還是喝牛奶好！研究：喝替代乳品3歲童矮1.5公分
想長高還是喝牛奶好！研究：喝替代乳品3歲童矮1.5公分近年來堅果奶、豆漿以及米奶等各種「植物奶」，在美國和日本十分盛行，被認為可替代牛奶，然而加拿大研究指出，飲用非牛奶飲品的孩童，各年齡層平均矮了0.4公分。
2017-08-06
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