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食道癌是吃出來的病!危險因子1項中標風險就加乘10倍!
食道是連接口腔到胃的重要管道,在任何部分都可能發生病變,因食道具有彈性,食道癌剛發生時沒有症狀或症狀輕微,時隱時現,若因疏忽而未進一步進行檢查,容易錯失黃金治療
2019-05-03
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頭暈竟是大腸癌、心臟病前兆!3類好食還你彩色人生
頭暈,沒想到也可能是大腸癌的前兆!不只是腸胃道出狀況,心臟也可能正在發出求救訊號,可多吃綠葉蔬菜、奇異果、海帶、黑木耳、芝麻等,掌握三大營養素,有效改善貧血頭暈
2019-05-02
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錯怪它了?澱粉界的資優生,熱量比地瓜更低!
挑選馬鈴薯要表皮光滑完整,發芽或有芽斑的就不要食用了,芽眼四周變綠,是因為茄鹼(又稱為龍葵素)含量會大幅增高,吃了發芽馬鈴薯很容易有嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀
2019-05-02
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國中生竟脂肪肝!中醫大師傳授:哪些食物是肝臟減肥救星?
平日裡只吃不動,消耗的能量少,需要肝轉換的能量也就減少,時間久了脂質堆積在肝臟得不到轉換,肝臟就會跟人一樣變成「胖子」,這就是脂肪肝的來歷。
2019-04-30
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逆轉脂肪肝!比健走、喝咖啡更簡單有效的方法是…
2019-04-30
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一天久坐高達7.8小時成職災!軟硬兼顧,趁早保養健康老化
賀寶芙台灣上班族靈活度大調查發現,近8成上班族靈活度不佳,關節不適、骨骼老化、肌力不足已普遍成為上班族常見的「職災」。而工時長又久坐少動、愛喝咖啡都是原因。
2019-04-29
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40歲,養好腎,讓腎活到100歲!
腎臟是沉默的器官,而且半個健康腎臟就能正常支援全身,因此慢性腎臟病症狀不明顯。但定期健康檢查、藉由「泡水高貧倦」五字訣自我檢視及回想生活細節,都有助掌握腎臟健康
2019-04-29
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穩穩補足EPA、DHA!男星1週把三酸甘油酯降回正常值
一種隨處買得到又好吃的魚類,有豐富的EPA、DHA,能幫助降血壓、降血脂、燃脂還能瘦身減重,日本節目實際邀請到藝人實測一周,竟然就讓他的三酸甘油脂暴跌近700!
2019-04-26
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手麻很久、大拇指麻,是腕隧道症候群症狀嗎?手麻怎麼辦?醫師教4動作緩解
手指麻很久是腕隧道症候群嗎?腕隧道症候群症狀包括大拇指、食指與中指麻木疼痛,以及手部肌肉無力等,可以藉由強化手前臂、手腕與手指力量等方式緩解
2019-04-25
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抗癌抗發炎!每天3杯最平民飲料,喝進最多抗氧化多酚
茶的種類很多,但若以它的製造方法來分,則有熟茶與生茶之別。近年來有很多研究報導說明,綠茶有許多健康效益,如抗癌(尤其結腸癌)、抗氧化、抗發炎、降血壓、預防心血管
2019-04-23
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