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喝咖啡延命2年！乳癌名醫推每天3杯防癌，唯獨這癌更危險
喝咖啡延命2年！乳癌名醫推每天3杯防癌，唯獨這癌更危險台大乳房外科教授張金堅以500篇醫學文獻為基礎，時常推廣咖啡對健康的好處，更分享原來除了1種癌症以外，咖啡面對癌症幾乎都有幫助！
2026-01-30
痰中帶血小心！鼻咽癌男性風險高3倍，台大醫曝2「國民飲品」助防癌
痰中帶血小心！鼻咽癌男性風險高3倍，台大醫曝2「國民飲品」助防癌台大醫院發布最新研究成果，揭露家族遺傳與EB病毒（人類皰疹病毒第四型）感染是兩大危險因子外，更發現了簡單的「防癌飲食法」。
2026-01-30
比葉黃素還猛！天然「護眼果」加點油煮，護肝降脂救視力效果翻倍
比葉黃素還猛！天然「護眼果」加點油煮，護肝降脂救視力效果翻倍比葉黃素還猛！營養師分享一種天然的「護眼果」，不僅是她煮雞湯時的必加食材，平時只要再多留意料理步驟，技能讓護肝、降脂，救視力效果翻倍！
2026-01-29
指甲黑線是癌症嗎？良性、惡性怎麼分？醫師曝4大危險特徵
指甲黑線是癌症嗎？良性、惡性怎麼分？醫師曝4大危險特徵指甲上的黑色或褐色直線，洗也洗不掉、摳也摳不下來，第一時間往往會聯想到「皮膚癌」或「黑色素瘤」，到底哪些情況真的需要注意？哪些又只是虛驚一場？
2026-01-28
台陸港日長壽密碼出爐！20年研究揭｢這飲食」百歲機率慘跌29％
台陸港日長壽密碼出爐！20年研究揭｢這飲食」百歲機率慘跌29％百歲人瑞的長壽祕密，真的只靠「吃素」就辦得到嗎？台灣、中國、香港、日本等地的高齡飲食模式有何差異？那些營養素更是不容忽視的關鍵？陳承勤醫師帶您一次瞭解！
2026-01-28
不是藍莓！專家點名「綠色護眼果」擋藍光降血脂，一天2匙就夠
不是藍莓！專家點名「綠色護眼果」擋藍光降血脂，一天2匙就夠提及護眼法寶，許多人會第一時間聯想藍莓，不過營養師特別分享台灣最常見的「綠色護眼果」，小小一顆營養價值超豐富，不僅能檔藍光，甚至還能降血脂！
2026-01-28
越減越沒力？竟是肌肉在流失！醫師教你聰明補對營養素，肌力別等老了才顧
越減越沒力？竟是肌肉在流失！醫師教你聰明補對營養素，肌力別等老了才顧快速減重不一定代表變健康，反而可能引發「體組成惡化」，不僅行動力減弱，還容易造成復胖體質，也是許多人在減重後「越瘦越沒力」的主因！
2026-01-27
每5人就1人有！女生「這疾病」不治療恐提早糖尿病，一招逆轉
每5人就1人有！女生「這疾病」不治療恐提早糖尿病，一招逆轉每5人就1人有！這疾病是全球女性最常見的內分泌問題，不治療甚至恐提早糖尿病！醫師解析改善關鍵，除了要留意運動、飲食外，其實有超多營養素都有助改善、健康加分！
2026-01-27
天天一習慣讓腦萎縮，結構改變如吸毒「大腦修復菜單」護腦自救
天天一習慣讓腦萎縮，結構改變如吸毒「大腦修復菜單」護腦自救這習慣每天都在做，卻可能讓人越來越空虛、焦慮，甚至讓大腦萎縮結構改變向吸毒！營養師分析「大腦修復菜單」關鍵營養與三餐食譜，趕緊照著吃護腦自救！
2026-01-26
長得快不一定高！性早熟反讓身高受限，醫揭家長必懂3警訊
長得快不一定高！性早熟反讓身高受限，醫揭家長必懂3警訊許多家長不解，為什麼提早發育反而會長不高？王亭皓醫師解釋，性早熟（女生8歲前、男生9歲前開始發育）會讓孩子提早進入「加速抽高期」。
2026-01-26