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「綠茶」的搜尋結果

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體重減10％，糖尿病風險降80％！榮總醫教你從內分泌改善血糖降血脂
體重減10％，糖尿病風險降80％！榮總醫教你從內分泌改善血糖降血脂合併睪固酮治療可改善第2型糖尿病，長期甚至能復原，對糖尿病前期與代謝症候群患者治療亦可回復到正常，這在男性健康照護是再好不過的消息。
2021-12-05
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睡不好別怕喝綠茶！茶博士教3步驟泡出「助眠茶」放鬆好睡還穩血壓
睡不好別怕喝綠茶！茶博士教3步驟泡出「助眠茶」放鬆好睡還穩血壓夏夜又悶又熱影響睡眠品質，睡前喝些什麼可以助眠呢？很多人會避開綠茶，怕咖啡因讓人越喝越醒腦。不過日本專家卻顛覆常識指出，只要掌握正確喝法，綠茶幫你更快進入夢鄉！
2025-08-27
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綠茶「加料」比單喝更瘦！兒茶素多6倍、燃脂率暴增
綠茶「加料」比單喝更瘦！兒茶素多6倍、燃脂率暴增綠茶中的兒茶素具有幫助瘦身的效果，能夠幫助活化褐色脂肪、分解白色脂肪。讓綠茶釋出更多兒茶素的方法，包括使用80℃熱水、搭配檸檬、肉桂粉等方法，可提高瘦身效果！
2025-07-05
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減不掉小腹？醫師公開減脂妙招，運動搭配「高兒茶素綠茶」更有效！
減不掉小腹？醫師公開減脂妙招，運動搭配「高兒茶素綠茶」更有效！每天攝取兒茶素能幫助改善肝臟發炎、調節脂質代謝，還能降低肝指數、保護肝臟健康。
2025-05-23
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「綠茶混紅茶」鎮咳神飲爆紅！專家揭密最佳止咳配方4種飲品推薦
「綠茶混紅茶」鎮咳神飲爆紅！專家揭密最佳止咳配方4種飲品推薦感冒、咳嗽咳不停怎麼辦？有網友分享只要把手搖飲的「無糖綠茶」混搭「微糖紅茶」就能鎮咳，迅速掀起話題。專家分析原因，不只綠茶，還有4種飲料都推薦！
2025-03-20
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紅茶、綠茶好處大對決！減肥降體脂、不傷胃，一張表教你馬上選對
紅茶、綠茶好處大對決！減肥降體脂、不傷胃，一張表教你馬上選對辦公室來了客人，當問起要用茶或咖啡時，在場的人居然都選了茶，小編頗訝異，以為咖啡會是標準答案。
2025-02-02
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讓小感冒自己好！綠茶防病毒、紅茶緩解症狀
讓小感冒自己好！綠茶防病毒、紅茶緩解症狀【早安健康編輯部／編譯】冬天氣候不穩定，這時，喝杯熱茶來暖暖身子，是許多人會做的選擇。日本的中國茶專家平田公一指出，預防感冒建議喝綠茶，緩和感冒症狀喝紅茶就對了
2025-01-12
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綠茶、紅茶強項不一樣！醫師揭密「防癌、降血壓、抗發炎」喝哪杯
綠茶、紅茶強項不一樣！醫師揭密「防癌、降血壓、抗發炎」喝哪杯紅茶、綠茶是台灣民眾再喜歡不過的養生飲料，除了風味大不同外，健康好處差在哪？醫師分析，原來強項不一樣，想防癌、降血壓、抗發炎，甚至保養攝護腺，選這杯更加分。
2024-10-22
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兒茶素比抹茶更高！生薑綠茶助控糖，抑菌預防牙周病
兒茶素比抹茶更高！生薑綠茶助控糖，抑菌預防牙周病知名養生好食「生薑綠茶」這樣喝超健康！日本醫學博士推薦使用「煎茶」，不但兒茶素比抹茶更多，做成冰塊還更能方便取用、沖泡，能幫助控血糖，還有預防牙周病、蛀牙的效果
2024-10-12
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養肺只知道白木耳、山藥？綠茶、高麗菜等3好食清肺、抗發炎
養肺只知道白木耳、山藥？綠茶、高麗菜等3好食清肺、抗發炎中醫強調「白色食物養肺」，其實除了銀耳、山藥、梨子等這些白色食物，還有很多乍看之下不是白色，但其實對肺很有益處的食物...
2024-08-01
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