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腰痛是「濕重黏濁」惹禍！刺激膀胱經除體濕、斬腰痛
腰痛在中醫認為是「腎著」，意思就是與腎相對應的腰部，出現「濕重黏濁」的現象。「腎著」的腰痛，與其說是補腎，不如使用健脾化濕的藥材，效果更佳！
2025-01-28
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肝好，命才好！吳明珠特製祛溼養肝茶，口臭過敏也好了
【早安健康／吳明珠（吳明珠中醫診所院長）】像現在小孩幾乎人人有過敏，可不要以為肝病只有大人才會有，小孩子也會。推薦有決明子、枸杞等中藥的健脾祛溼養肝茶，通便排毒
2025-01-25
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血瘀和痰濕會積出子宮肌瘤！中醫師告訴你哪些食物不該碰
子宮肌瘤是婦科最常見的良性腫瘤，大概每五個生育年齡的婦女中，就有一個有子宮肌瘤。還好，子宮肌瘤大部分都是良性的，惡性的比例不到一％，所以長了肌瘤也不需太過恐慌。
2025-01-24
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腎不好、愛吃水果竟容易乾眼症！中醫3道茶飲為眼睛補水改善乾澀
過年熬夜麻將，跟家人朋友聚會，隔天上起床最常見的就是眼睛乾澀，甚至嚴重時可能會誘發乾眼症，利用中藥材泡成茶飲，天天喝來解救眼睛吧！
2025-01-23
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半生不熟的食物竟也會傷肝！9個提醒帶你遠離肝炎、肝癌危機
脂肪肝不是只有喝酒會得！中醫師解析傷肝關鍵，就連這種「半生不熟」的食物，甚至早餐吃錯都會對肝臟帶來負擔！
2025-01-22
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養肝護腎最佳睡覺時間！女中醫的好睡眠抗老術
【早安健康／張文馨中醫師】PM11:00～AM3:00是呵護肌膚美麗的關鍵時刻！肝膽經的氣血，夜晚11點至凌晨3點最為旺盛，此時若不休息，肝臟解毒功能將受影響
2025-01-18
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久咳不癒竟是脾胃作怪！名中醫第一推薦的穴位、食療一次收藏
有句俗話說：「醫生怕治嗽，土水師怕抓漏。」中醫的經典《黃帝內經》曾云：「五臟六腑皆令人咳，非獨肺也。」意思就是咳嗽不單是肺系疾病的問題，還會牽涉到五臟六腑。
2025-01-17
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按腳幫助自癒！腰痠、落枕、肩頸痛，腳部反射區圖解一次看
腰挫傷或扭傷者，在本反應區會有敏感痛覺，但必須配合腰椎反應區施作才會產生效果。肩、頸與頭疼的不適，經由斜方肌反應區的處理可獲得緩解。
2025-01-16
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早上吃薑，勝吃蔘湯！中醫：2禁忌不注意反而成大害！
早上吃薑，勝吃蔘湯！中醫師陳允斌說吃薑要在早飯時吃，健胃暖胃促消化，加快血液流動、助提神。感冒喝薑湯發汗去皮，驅寒則不去皮。夏天吃薑有助解暑熱消除體內寒氣
2025-01-16
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命理專家：出生時辰看出你容易生什麼病！這些食物幫你健康滾滾來
生肖和出生的時辰可看出性格與體質，而了解自己「先天的體質」，更可在病毒危機發生前做好自我養生，藉由後天補運強化正能量，讓你平安健康、催動好運連連！
2025-01-15
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