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糖尿病、高血脂、骨鬆男性更要注意！10個徵兆揪出睪固酮低下危機
糖尿病、高血脂、骨鬆男性更要注意！10個徵兆揪出睪固酮低下危機拯救中年危機 認識男性更年期  找回青春活力
2023-07-30
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不吃早餐更易變胖、糖尿病？早餐怎麼吃更重要，名醫3訣竅吃出健康
不吃早餐更易變胖、糖尿病？早餐怎麼吃更重要，名醫3訣竅吃出健康起床之後，算了算離刷牙洗臉準備好出門，還有一點點時間。但你今天不知為何覺得浪費這段時光特別可惜。既然還有一點時間，那乾脆簡單吃個早餐吧。
2023-07-26
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零卡無糖卻被WHO列為「可能致癌物」！長期吃增30％糖尿病風險！
零卡無糖卻被WHO列為「可能致癌物」！長期吃增30％糖尿病風險！從零卡可樂到無糖口香糖，代糖無所不在！國際癌症研究中心（IARC）於7月將阿斯巴甜列入可能致癌物，但研究顯示長期使用代糖會增糖尿病、心血管疾病風險
2023-07-04
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稀飯比白飯讓飯後血糖衝更高！糖尿病吃飯3個訣竅精準控糖
稀飯比白飯讓飯後血糖衝更高！糖尿病吃飯3個訣竅精準控糖很多人容易忽略的一件事，進食順序也會影響血糖上升的幅度！
2023-07-04
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22歲男大生罹糖尿病「小時胖很可愛」，醫：6歲前發胖，脂肪細胞多2倍
22歲男大生罹糖尿病「小時胖很可愛」，醫：6歲前發胖，脂肪細胞多2倍俗話說「小時候胖不是胖」，但是醫師不這麼認為，他日前於節目指出「小時候胖就是胖」，若6歲就開始發胖，成年後不僅脂肪細胞數量會是一般人的2倍之多，更可能罹患糖尿病
2023-07-03
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糖尿病患者早餐怎麼吃？韓中醫大推傳統韓式早餐組合，3物NG！
糖尿病患者早餐怎麼吃？韓中醫大推傳統韓式早餐組合，3物NG！許多糖尿患者會發現早餐後的飯後血糖上升會特別明顯，甚至因此選擇不吃早餐。但事實上，減少用餐的次數，也可能增加暴飲暴食的風險，比起不吃，重點放在「吃什麼」才對。
2023-06-26
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你愛喝的飲料有多少咖啡因？研究說這樣喝咖啡，降一半糖尿病風險
你愛喝的飲料有多少咖啡因？研究說這樣喝咖啡，降一半糖尿病風險每一杯咖啡中大約含有50毫克咖啡因，眾所皆知的是，咖啡因可以幫助我們提神醒腦，集中注意力，讓整個人變得神清氣爽。長期堅持飲用咖啡可能使你更長壽。
2023-06-17
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不只發胖更招來癌症、失智、糖尿病！對抗慢性發炎先戒5大地雷食物
不只發胖更招來癌症、失智、糖尿病！對抗慢性發炎先戒5大地雷食物大家以為吃甜食、油炸物只會發胖嗎？No…你錯了，不僅發胖而已，還可能導致身體慢性發炎、誘發許多慢性疾病喔！當體內的發炎水平長期過高，你又不處理時
2023-05-18
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韓中醫推4招泡麵健康吃法！糖尿病患避喝湯護心血管
韓中醫推4招泡麵健康吃法！糖尿病患避喝湯護心血管泡麵雖然不健康，卻讓人無法完全不吃，在這樣的情況下，其實只要把握以下四點，還是可以有效降低泡麵對健康的傷害。
2023-05-05
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韓教練大推「死蟲運動」「橋式」等3招，塑身、增肌還能預防糖尿病
韓教練大推「死蟲運動」「橋式」等3招，塑身、增肌還能預防糖尿病糖尿病在台灣是最常見的慢性病之一，想要控制血糖，除了平常注意飲食外，正確運動不但能打造好的身體線條，也能對穩定血糖有所幫助，而且每天只需投資5分鐘。
2023-04-25
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