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膽結石7成無症狀！詳解膽結石形成原因、治療與飲食
膽道系統中有結石，即被稱為廣義的膽結石，40至50歲為好發族群，包含飲食習慣不良、進餐時間過短、少運動、水份攝取太少，都是膽結石危險因子
2019-03-26
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歐陽娜娜「花椰菜炒飯」減肥爆紅！營養師：吃飽也甩5kg
歐美減肥新寵「花椰菜飯」連國內營養師都大推！風靡歐美的減脂花椰菜飯，一碗白花椰菜飯，熱量和含醣量只有白飯的1／6，還有豐富的膳食纖維，能增加飽足感，遠離排便不順
2019-03-23
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肝硬化變肝癌！警覺肝硬化14種症狀，肝硬化飲食原則
肝硬化指的是肝臟因為長期發炎等因素導致的纖維化，這種纖維化會讓肝臟受損失能，病程通常是緩慢卻不可逆的。輕微的肝硬化通常沒有顯著症狀，因此患者容易疏忽而讓病情惡化
2019-03-22
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肩痛竟是心肌梗塞前兆？左肩疼痛可能是心臟「輻射痛」
台灣五十肩肩友，心肌梗塞比例高兩倍？研究論文發現五十肩者初診斷後的三年內，每一百個人就有一個會有心肌梗塞，心肌梗塞的臨床表徵之一，是左肩部的幅射痛
2019-03-21
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全台每年吃掉8.8億顆安眠藥！4招有效趕走疲勞 不留睡眠債好健康
除了判斷力降低、注意力不集中，造成車禍等事故的機率增加，睡眠也是人體自我修復、清除廢棄物的重要時間，缺乏睡眠可能增加罹患阿茲海默症、肥胖、癌症。
2019-03-20
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糖是助長癌細胞的甜蜜毒藥！這樣吃穩血糖有效抗癌
加工食品、罐頭、冷凍食品、速食裡含有大量砂糖與精製澱粉。這類食品吃太多會導致高血糖，進而引發癌症。癌細胞從血液中的葡萄糖獲取增生所需的能量。癌細胞非常愛吃葡萄糖
2019-03-16
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一臥腿就動，到底怎麼了？「不寧腿症候群」和中風的相關性
一躺下來腳就不由自主的想要動一動，雙腳有時會像有蟲在爬、會麻、像被電到或針在刺的感覺等，有可能得到「不寧腿症候群」，原因通常和基因、腦部鐵質代謝異常等有關
2019-03-12
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不抽菸卻得末期肺癌！醫師警告：空汙正嚴重威脅你我生命！
2019-03-12
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視力模糊、影像扭曲？1張表自我檢測黃斑部病變
視力模糊、影像扭曲？恐是老年性黃斑部病變！黃斑部位於眼球後部視網膜正中央區域，是決定中心視力最重要的部位，一旦病變使中心視力受損，造成中老年人視力障礙的重要原因
2019-03-04
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釋迦維生素C、鉀含量高、熱量也極高，2族群淺嚐即止
臺灣的釋迦最常見的有傳統的大目和軟枝，以及鳳梨釋迦兩大類，被稱為台東之寶，釋迦的盛產期在11月下旬至隔年4月間，釋迦的維生素Ｃ及鉀含量非常高，但甜度也高
2019-03-01
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