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險暈倒擔心血糖低她果汁下肚反休克！專家籲2重點聰明補營養救命
一般人會直覺吃太少東西導致昏倒的原因就是血糖不足，立刻選擇大量補充果汁、食物獲取熱量以恢復體力；事實上，事情並非想像的這麼簡單，看似無害的動作也可能引起致命危機
2022-09-14
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連假後瘦身黃金期！營養師4個燃脂秘訣對了才有效
很多人都說連假後想要斷食來恢復身材，對此營養師建議，想嘗試斷食減肥又怕挨餓的人，不妨循序漸進，不但對瘦身來說的壓力更小，也同樣有助於控制熱量攝取！
2022-09-12
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月餅配茶有撇步！醫師：3種茶飲喝對，解油膩消脹氣超有感
月餅一直都是中秋節的應景美食，然而，每一口都可能成為甜蜜的負擔！採用分食方法，避免攝取過多的熱量，在分享的過程中還可以拉近彼此的距離。
2022-09-10
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台灣四面環海海鮮多！抗失智、消脂肪肝這樣挑吃進最多魚油
近日社群上掀起一陣曬出「海鮮料理」料理的熱潮，其實台灣四面環海，海鮮資源以及養殖漁業都相對豐富。雖然也有不少民眾不喜海鮮，不過事實上，各類海鮮的營養都相當豐富
2022-09-09
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72歲馬英九成功泳渡日月潭！運動助強肌健骨，到老也健步如飛
日月潭萬人泳渡日前順利舉辦，令人訝異的是，在這些泳客中，竟可看到前總統馬英九的英姿。民眾們也紛紛在社群留言，希望到這年齡時還能有這樣的體力，並稱讚馬英九老當益壯
2022-09-08
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吃魚怕汞污染、重金屬下肚？醫師圖解教你這樣選就不怕
「安醫師，減重的話有哪些海鮮可以吃？」「安醫師，吃魚會不會有汞等重金屬汙染的問題？」門診常被問這些問題，乾脆整理好讓大家參考。
2022-09-05
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胸悶、呼吸困難是過敏氣喘？肺動脈高壓前兆不明顯，嚴重竟心衰竭致死
小敏因為胸悶於某診所就醫，被診斷為過敏性鼻炎及胃食道逆流，使用藥物治療數月後，因症狀不見改善並且發生呼吸喘及雙下肢水腫，小敏被轉至醫院後才發現病況並不單純。
2022-09-03
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周星馳御用配音石班瑜肺病啞嗓住院！醫籲勿室內晾衣...2因子易染麴菌肺炎
「周星馳御用配音員」石班瑜（本名石仁茂）曾幫不少膾炙人口的電影和電視劇配音，近日在社群「抖音」影片中透露，自己因抵抗力較弱而感染了「麴菌肺炎」。
2022-09-02
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心房顫動無感，中風率卻高10倍！543保命口訣遠離心因性猝死
根據衛福部統計顯示，腦血管疾病也就是俗稱的腦中風，高居國人十大死因的第二至四名。大部分的心房顫動患者沒有明顯症狀，但罹患心房顫動卻會有8～10倍以上腦中風風險！
2022-08-31
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這數字超標，脂肪肝風險飆3.5倍！最有效3招吃對護肝不卡油
肝臟早期病變無明顯症狀，其中慢性肝病及肝硬化為台灣主要死因第十位，肝癌則高居主要癌症死因的第二位，是不容忽視的沉默殺手。
2022-08-30
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