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血流受阻1分大腦就會永久損傷！每天吃1-2根香蕉防中風
血流受阻1分大腦就會永久損傷！每天吃1-2根香蕉防中風什麼是腦中風？一旦腦部血流受阻，導致大腦局部組織細胞缺氧，5~10秒就會失去意識，血流受阻超過1~2分鐘，腦細胞便會產生永久性且不可逆的損傷。
2017-09-26
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吃對食物就不用吞安眠藥！醫師推3種食物拯救睡眠
吃對食物就不用吞安眠藥！醫師推3種食物拯救睡眠翻來覆去、數羊數到沒效、一躺下總是想著明天的工作感到焦慮？失眠經常困擾著忙碌的現代人，失眠成因百百種，除了壓力、內分泌失調、咖啡因攝取過量等外，睡眠的環境、溫度...
2017-09-23
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瘋傳秘方1碗免洗腎，醫師：顧不了腎，先急性痛風
瘋傳秘方1碗免洗腎，醫師：顧不了腎，先急性痛風腎臟科醫師葉時孟：網路流傳荔枝豬腰湯能夠防止洗腎，聽信偏方喝湯卻可能因內臟釋放大量普林導致急性痛風發作，甚至延誤腎臟治療。
2017-09-21
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胃食道逆流，小心食道癌、鼻竇炎！中醫師推8蔬菜緩治
胃食道逆流，小心食道癌、鼻竇炎！中醫師推8蔬菜緩治胃食道逆流怎麼辦？胃食道逆流症狀可能包含引起咳嗽、上腹痛、胸悶痛，中醫師推薦胃食道逆流飲食，建議多吃8種蔬菜減少胃酸、改善胃食道逆流。
2017-09-21
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發煙點高合適高溫烹調？錯！醫師4特性推4種健康油
發煙點高合適高溫烹調？錯！醫師4特性推4種健康油烹飪手法不外乎煎煮炒炸（如果你是大廚的話，可能還說得出很多），其中炒、炸都使用高溫料理食物，這會不會讓食用油產生化學變化，或是對身體有害的物質呢？
2017-09-17
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酪梨籽茶潤腸降血糖，日本明星實測兩週瘦下8公斤
酪梨籽茶潤腸降血糖，日本明星實測兩週瘦下8公斤
2017-09-12
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蕎麥富含纖維、必須胺基酸還強化血管，難怪日本人愛蕎麥！
蕎麥富含纖維、必須胺基酸還強化血管，難怪日本人愛蕎麥！蕎麥除了70%的澱粉，更含有豐富水溶性球蛋白、膳食纖維與必需胺基酸，維生素P(芸香苷)，可以強化微血管，是十分養生的食材，但過敏體質、消化不良的人須謹慎食用。
2017-09-08
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消除脂肪肝吃5類護肝食物，堅果、薑黃都進榜！
消除脂肪肝吃5類護肝食物，堅果、薑黃都進榜！好的飲食習慣能預防如肝癌、糖尿病、脂肪肝等疾病。護肝食物包含大豆蛋白、辛香料、綠茶、維生素E、膽鹼等，而這些營養素又存在於哪些食物中⋯⋯？
2017-09-05
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「果汁之王」百香果，抗發炎、誘發長壽基因
「果汁之王」百香果，抗發炎、誘發長壽基因
2017-09-03
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入秋老是乾咳、皮膚癢？秋天必吃它養肺潤燥
入秋老是乾咳、皮膚癢？秋天必吃它養肺潤燥秋天氣候乾燥，如果感到口乾舌燥、乾咳，或是皮膚搔癢脫屑，就表示秋季燥氣當令，「秋燥」最易傷肺，才會有乾咳、皮膚乾燥、搔癢脫屑症狀。
2017-09-01
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