早安健康

「礦物質」的搜尋結果

搜尋到 1087 篇相關文章與影音
防失智、防感冒，優格最強3種吃法不知道就虧了
防失智、防感冒，優格最強3種吃法不知道就虧了免疫力容易在待在冷氣房中逐漸降低，但從優格補充乳酸菌可增強免疫力，防癌細胞增生與感冒，而在晚上吃優格搭配香蕉，更能提升免疫力、預防失智感冒！
2018-06-27
56264
疲勞原因到底是什麼？WHO公開11項癌因性疲勞警訊
疲勞原因到底是什麼？WHO公開11項癌因性疲勞警訊疲勞原因有哪些？身體疲勞要吃什麼？疲勞治療方法為何？3成台灣上班族有慢性疲勞問題，除了可能是睡眠不足、工作壓力，癌症也可能導致癌陰性疲勞！
2018-06-25
476319
台灣紅藜超級抗氧化，膳食纖維是地瓜7倍，1種人別吃
台灣紅藜超級抗氧化，膳食纖維是地瓜7倍，1種人別吃紅藜膳食纖維是地瓜的7倍，更富含礦物質，還有植化素能抗氧化，具有保健功效。因含有多種重要營養素，紅藜被譽為料理界的紅寶石，鼓勵一般健康民眾能多多攝取。
2018-06-24
538382
抗癌狂喝蔬果汁？錯！罹癌醫師的治癒飲食這樣吃
抗癌狂喝蔬果汁？錯！罹癌醫師的治癒飲食這樣吃防癌抗癌食物餐盤的建議：主食要選擇全穀類，不建議精緻的米及麥製品、增加好的油脂、多攝取富含益生菌食物、依個人狀況，額外服用維生素、礦物質或植化素等營養補充品等。
2018-06-22
151721
睡覺老是抽筋？抽筋原因與預防1表必存
睡覺老是抽筋？抽筋原因與預防1表必存抽筋怎麼辦？抽筋可以預防嗎？半夜睡覺腳抽筋讓人嚇醒、痛醒、睡不好，抽筋原因可能跟循環代謝不好、靜脈曲張、更年期等有關，6個方法能夠預防抽筋、緩解疼痛。
2018-06-22
122408
急診醫師甩肉40公斤：這樣排毒找回健康奇蹟
急診醫師甩肉40公斤：這樣排毒找回健康奇蹟如何健康減肥？醫師指出肥胖的根本病因來自身心的壓力，除了消除壓力、避免腸胃負荷過度、選擇正確的食物之外，也可以用半浴的方式幫助身體消除壓力、排毒，減肥更簡單。
2018-06-12
269570
多汁香嫩的香草烤雞，傑米奧利佛的營養美味輕鬆做
多汁香嫩的香草烤雞，傑米奧利佛的營養美味輕鬆做雞肉富含蛋白質、維生素B群等營養素，美國哈佛大學更曾有研究顯示，常吃雞肉有助於降低大腸癌、直腸癌罹患率。英國名廚傑米‧奧利佛特製香草烤雞，營養滿分不怕熱量爆表！
2018-06-03
8062
日本最新減肥法：這3樣吃飽還能健康瘦
日本最新減肥法：這3樣吃飽還能健康瘦減肥菜單怎麼吃？以肉、蛋、起司為主食的MEC減肥法能夠補充完整營養，每一口至少咀嚼30下，幫助試驗者瘦下10公斤、改善高血糖與高血壓。
2018-05-31
212362
喝這杯降42％糖尿病？中西研究這樣說
喝這杯降42％糖尿病？中西研究這樣說咖啡含有大量的抗氧化物、鎂、木質酚和綠原酸，可能對糖尿病、神經性疾病、肝臟疾病有幫助；含有兒茶素的綠茶、紅茶，也被認為有助降低糖尿病風險。
2018-05-28
65677
水腫13個元凶！消水腫必吃3大明星食材
水腫13個元凶！消水腫必吃3大明星食材水腫成因為何？水腫症狀有哪些？水腫怎麼消？水腫按摩怎麼做？每當我們出現水腫症狀的時候都有這些疑問，本文整理了和水腫有關的各種問題，供您參考。
2018-05-24
1750615