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比擬男性更年期！晨勃「零」又睡不好，可能是這種病
【早安健康 / 臺北醫學大學附設醫院 泌尿科主治醫師 張景欣】晨間勃起，中國簡稱為「晨勃」，在醫學上的正式名稱是「夜間陰莖勃起」，是陰莖在睡眠中或剛睡醒時的..
2017-06-21
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研究：低GI飲食、補充omega-3油凍齡又美肌
【梁育群營養師】夏天潮濕悶熱、皮脂分泌旺盛，容易長粉刺痘痘，多吃抗氧化的維生素A、維生素E、膳食纖維、低GI飲食、omega-3脂肪酸等有助維持保養肌膚
2017-05-30
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不吃炸物還是狂冒痘？是因為缺乏這4種營養
人體的消化、荷爾蒙和皮膚健康，倚賴著各種營養素的共同作用，但時常有皮膚所需要的種類被忽略了。補充鋅、omega3、維生素A、K2，幫助改善痘痘、皺紋、發炎等問題
2017-02-24
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穩血糖血壓、提升身心健康！這樣做就能平衡5種荷爾蒙
【早安健康／林昕潔整理編輯】各種荷爾蒙具有不同的作用，也會互相影響，維持身體機能正常運作。若能調整好生活習慣，就能幫助改善荷爾蒙的平衡。像胰島素、腎上腺素…
2016-12-07
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想懷孕要小心！研究：甘草可能影響女性生育力
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】想要孩子但未能如願的女性，除了尋求醫師團隊的專業幫助，可能也可以嘗試從飲食調整做起；美國發表指出，甘草可能降低受孕機率
2016-12-03
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肌肉流失，胖、老、累跟著來！4椅子運動增代謝力
【早安健康／筋肉爸爸】這次將介紹用椅子輔助，四種簡單下肢的運動：單腳起立坐下、單腳抬起＋單腳起立坐下、左右方向單腳起立坐下、弓箭步練習
2016-12-02
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多囊性卵巢症候群必看！這類食物調荷爾蒙防糖尿病
【早安健康／林昕潔整理編輯】研究指出，存在於紅酒、葡萄等食物中的白藜蘆醇，可改善身體使用胰島的素效率，可能有助恢復荷爾蒙平衡並改善糖尿病風險因子。
2016-11-02
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過半中年男性說不出的煩惱！醫師談攝護腺肥大治療
【早安健康／ 陳俊光醫師】攝護腺體積大小與臨床症狀並無絕對相關，但它的臨床症狀與病人的生活品質息息相關，65 歲以上的男性，有將近 3 成的人被...
2016-08-20
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最新研究：與女性共餐，男人反而會吃得更多？
【早安健康／H2U CLUB 高芃茹營養師】生活永遠都有新鮮事！一般人想必會以為男人在哥兒們聚會上才會大吃大喝，沒想到，現在有研究發現，如果與女性共餐，男人反而...
2016-04-09
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塑化劑證實造成男性不孕！毒物專家教你防塑毒
【早安健康編輯部】塑化劑影響男性不孕症！國立成功大學工業衛生學科暨環境醫學研究所教授李俊璋團隊與不孕症門診合作，進行為期三年研究，證實塑化劑進入男性體內，會抑制...
2016-04-03
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