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日60歲女星卵巢癌確診不到2個月病逝！75％患者發現時已第三期，5對策降低罹癌風險
日60歲女星卵巢癌確診不到2個月病逝！75％患者發現時已第三期，5對策降低罹癌風險卵巢癌於二○一六年國人十大癌症死因中首度進榜，躍升至第10名，初期幾乎無症狀因此很容易被忽略。據統計，約75%的患者發現罹患卵巢癌時已經是第三期以上。
2022-12-22
瘦的人也會膽固醇過高！做到3件事減內臟脂肪、不吃藥降三高
瘦的人也會膽固醇過高！做到3件事減內臟脂肪、不吃藥降三高68歲劉先生餐餐大魚大肉，身材肥胖鮮少運動，過去的健康檢查除了膽固醇過高外，血壓及血糖尚在正常範圍之內，最近經常感到胸悶不適，心導管檢查顯示冠狀動脈嚴重狹窄接受
2022-12-21
越好動越長壽，大腸癌風險降4成！拉伸筋膜10組菜單分享
越好動越長壽，大腸癌風險降4成！拉伸筋膜10組菜單分享平常不管到哪裡，我的習慣是能走樓梯就不搭電梯。有一天我經過臺北車站，特別站在手扶梯和樓梯前觀察，結果發現手扶梯上下都有人，但樓梯卻空無一人。我發現現代多數人是有
2022-12-20
青花筍和綠花椰菜不一樣！遠離4癌症、防骨鬆，3種吃法快試試
青花筍和綠花椰菜不一樣！遠離4癌症、防骨鬆，3種吃法快試試你吃過青花菜，那你吃過青花筍嗎？近來有營養師大力推薦長得和花椰菜很像，營養價值也同樣豐富的「青花筍」，不只好吃，還具有極高的營養價值。
2022-12-19
血便最怕是大腸癌！這3個部位長黑斑，當心胃腸惡性腫瘤！
血便最怕是大腸癌！這3個部位長黑斑，當心胃腸惡性腫瘤！日前一名30歲越南籍移工陳先生來台灣工作一年多，時常有血便情況，一開始都當成是痔瘡發作，不以為意。但血便情況仍然起起伏伏，最終報告顯示為『缺陷性瘜肉』。
2022-12-19
搶救產後走鐘腰線！藝人Janet一招瘦回26腰
搶救產後走鐘腰線！藝人Janet一招瘦回26腰Janet之前曾在臉書大方分享生產完，仍留有「小肚肚」的照片，但現已瘦回26吋健康小蠻腰！她推薦睡前可以做10分鐘的「橋式運動」，可以鍛鍊臀部和腹部的核心。
2022-12-19
防癌3個處方箋斬斷癌細胞，40年營養專家不碰它
防癌3個處方箋斬斷癌細胞，40年營養專家不碰它癌症高居現代人死亡原因的首位，目前以肺癌、胃癌、大腸癌最常見，據說透過提升免疫力有助消滅癌細胞。美國癌症研究所推薦了有助防癌的食物，也要改變容易致癌的生活習慣。
2022-12-18
頂尖運動員私藏抗發炎菜單！運動前中後345飲食法加速肌肉修復
頂尖運動員私藏抗發炎菜單！運動前中後345飲食法加速肌肉修復肌肉痠也可以歸類於發炎。我們在第三章討論過，不是所有發炎都是壞事。發炎是你的免疫系統對受傷或感染不可或缺的反應。保護你的身體不受外來物質傷害，並且加快修復過程
2022-12-17
橘子護血管增強抵抗力，美國癌症學會列為抗癌水果
橘子護血管增強抵抗力，美國癌症學會列為抗癌水果冬天是橘子的產季，飯後來一顆酸酸甜甜的橘子，不只解膩也給身體更豐富的營養，不過食用時仍需注意，胃酸多者最好飯後食用。
2022-12-16
胃痛半年才知罹癌！胃癌、胃炎症狀1圖表看懂哪裡不一樣
胃痛半年才知罹癌！胃癌、胃炎症狀1圖表看懂哪裡不一樣早期胃癌患者手術後的5年存活率可達95％以上，晚期胃癌的患者只有20％到30％，然而有60%胃癌患者在發現時已是晚期，就是因為胃癌初期症狀太不明顯！
2022-12-15