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梨狀肌症候群臀部好痛！側躺開腿練臀肌，預防「假性坐骨神經痛」
突然覺得臀部深層疼痛，並且疼痛沿著戴腿後側牽引到小腿外側，甚至影響走路。本以為是坐骨神經痛，沒想到造成這個症狀的原因竟是梨狀肌肌肉使用過度！來看看如何伸展預防吧
2024-08-20
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頭痛吃錯止痛藥差點洗腎！止痛藥分這3種，不想洗腎別選錯
止痛藥有的強調「不含消炎成分」、有的強調「有消炎才有效」，腎臟科醫師黃耀宣表示，要視自己的身體情況來決定要不要「消炎」，因為不同類的止痛藥，副作用就不同
2024-08-18
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胰臟癌前兆症狀有哪些？醫師告訴你：想避開胰臟癌誘發原因怎麼做
胰臟癌有什麼前兆症狀？初期胰臟癌幾乎沒有症狀，患者直到晚期才會察覺黃疸、腹痛或背痛、體重減輕食慾不佳等徵兆，因此很容易延誤就醫。
2024-08-17
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五月天石頭「腰椎滑脫」演唱會缺席！腰椎滑脫是什麼？醫生詳解原因症狀與治療
腰椎滑脫是指腰椎椎體往前或往後位移，最常發生在第五腰椎和薦椎之間，根據統計約有5%的人有腰椎椎弓解離，但大部分的人沒有疼痛等症狀！只有少部分的人會變成腰椎滑脫
2024-07-29
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產後3個月是乳腺炎好發期！中醫3招通乳散結、告別「塞奶」脹痛
但在哺乳期間，尤其是產後初期，常常有許多未知與疑惑，或是遇到意外狀況會讓哺乳旅程充滿顛簸，其中奶水量不足是媽媽們最常感到擔心萬分的議題。臺北市立聯合醫院林森中醫
2024-07-15
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腰痛、膝蓋痛？這樣走路爬樓梯最不傷關節
腰痛、膝蓋痛怎麼走路、爬樓梯？運動復健師說膝蓋或腰部受傷，想緩解疼痛又能避免傷勢惡化，走路不能以腳跟先著地，重點反而是腳尖以及脊椎！握腳趾復健保護關節損傷
2024-07-15
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曬傷怎麼辦？曬傷脫皮退紅要多久才會好？擦什麼藥膏或蘆薈才有用？從頭皮脖子到手臂曬傷症狀處理懶人包
曬傷皮膚常有發紅刺痛、起水泡、脫皮、乾癢等不適！曬傷脫皮時該怎麼辦？除了蘆薈還可以擦什麼藥膏舒緩？頭皮脖子曬傷怎呵緩和？
2024-07-09
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頭痛到底哪裡痛？從頭痛部位看病因，3個穴位幫助舒緩
現代人因為生活、工作壓力所導致的肌肉緊張引起頭痛，而且頭痛大多並非單一出現，會連同肩頸痠痛一起發生，這樣混合型的人越來越多，也逐漸偏年輕化。
2024-06-29
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日本公布攜帶型小電扇爆炸影片！專家示警「這2種」別再用、對臉吹也NG
許多人會隨身攜帶小電風扇，隨時隨地都能享受徐徐微風的消暑效果。不過日本消防局日前於社群提醒「2類手持電風扇」別再用，否則不僅無法消暑，甚至還恐爆炸傷身。
2024-06-20
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久坐＋搬重物，最易下背痛！中醫8招自我保健：4種寒涼食物少吃
電視上常見的「椎間盤突出」是下背痛的原因之一，但「肌肉扭拉傷」才是造成下背痛的最大宗。疼痛可能侷限於下背，也可能延伸至臀部、腿部，嚴重者甚至連翻身下床都有困難。
2024-06-20
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