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不花錢的排毒SPA!踮踮腳尖、生薑健脾,3招強身除體濕
十人九濕,濕氣會誘發高血壓、心血管病、冠心病、引起肥胖等問題。戒除濕氣可以從不吃冰品冷飲、足底按摩、生薑排濕毒、藥浴等方式幫助減肥。
2019-11-17
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生薑對付經痛太神,醫師教你用外敷、內服都能緩解
著名保健醫師胡維勤:內分泌失調、宮寒容易導致經痛,子宮卵巢血液運行不暢,會導致荷爾蒙失調、子宮機能下降。喝生薑紅棗茶、薑糖蒸紅棗,有助驅寒、補鐵補血、補氣暖身
2019-11-11
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生薑蜂蜜水幫肝臟解毒還可瘦身、消便秘,1禁忌小心就好!
生薑吃過多容易口乾、喉嚨痛、便祕甚至致癌,爛掉的生薑不要吃,陰虛體質、肺炎、糖尿病都不宜長期食用。生薑蜂蜜水有助防便祕、減肥瘦身
2019-09-14
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指甲變色也是心血管警訊!生薑這樣吃不讓血管被塞住
年齡增加、壓力大、睡眠不足、抽菸、三高等慢性病,都可能會導致微血管收縮,提高罹病風險,日本名醫推薦簡單吃「醋生薑」,竟然就能改善血管健康,預防血管疾病!
2019-09-05
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生薑海帶芽排鹽降血壓!選這一種營養更多
薑絲海帶芽是常見的平民美食,而日本藻類學教授更指出,海帶芽和生薑相得益彰,透過海帶芽豐富的鉀以及海藻酸,再加上生薑中的營養成分,竟然就有助於預防改善高血壓!
2019-05-14
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雙效降血壓!生薑紅茶加這味,護心排水毒
中高年齡者攝取水分過多,有可能會增加心臟負擔、甚至引發心臟衰竭。日本名醫建議,在紅茶中加入黑糖及一小匙健康粉末,讓血液流動更順暢,從多方面來幫助降血壓、防心臟病
2019-03-20
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香菇清血管、生薑暢血流!專家1盤雙效降血壓
天冷時人體血管會收縮、血液循環變差,容易讓血壓上升,不但可能引起頭痛、疲倦、暈眩等問題,還會提高心血管疾病風險。日本植物專家推薦用香菇和生薑的健康功效幫助控血壓
2019-01-24
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體寒是百病之首!生薑紫蘇湯暖身解憂又養氣
因憂鬱症或自律神經失調等症狀困擾不已的人,幾乎都是不滿36.5度的低體溫,嚴寒季節、下雨天或體溫較低的上午容易精神不濟,溫熱身體是改善體質最有效的方法
2019-01-03
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糖化讓你老得快!生薑火鍋延緩老化遠離失智慢性病
隨醫學研究發展,糖化終產物AGEs漸漸受到醫界重視,日本名醫相繼提出,AGEs對身體的危害可能不下於肥胖,可能會造心肌梗塞等多種可怕疾病,而吃生薑火鍋竟能解救
2018-12-19
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自製生薑油燃脂再加乘,1匙潤腸解便秘
說到減肥,許多人馬上就會想到「減肥就是不能吃油」,但其實攝取好油反而可能有助減肥,橄欖油中的成分,就具備幫助脂肪分解、燃燒的效果,而且再加入生薑還能讓效果更好!
2018-12-17
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