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胃痛痛久成胃癌！切胃後靠1運動，體能比以前好、翻轉罹癌人生
胃痛痛久成胃癌！切胃後靠1運動，體能比以前好、翻轉罹癌人生「這是胃癌，腫瘤大概一公分大小。」醫師又說一遍，這次我聽清楚了，當下反應不及只淡淡說了：「喔！」身為醫護人員的老婆，則在背後潸然淚下。
2023-01-04
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天氣冷關節痛？拿出吹風機、中醫再教1招「熱敷加強版」改善
天氣冷關節痛？拿出吹風機、中醫再教1招「熱敷加強版」改善時序入冬，這兩週溫度如溜滑梯般下滑，早晚出門的人一定可以感受到氣溫明顯下降，門診中關節疼痛的比例明顯上升。其實「溫度」跟「濕度」對關節疼痛有非常顯著的影響
2023-01-03
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椎間盤突出5種人最危險！縮肚臍、抬手腳，3招緩腰痛
椎間盤突出5種人最危險！縮肚臍、抬手腳，3招緩腰痛椎間盤突出的位置不同，可能導致腰部、腿部疼痛麻痺。改善椎間盤突出，脊椎肌肉運動是必選項目，與走路、游泳、騎腳踏車等並行，則可以提升治療與預防的效果。
2023-01-03
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癌症時鐘再快1秒、大腸癌連15年奪冠！營養師推1碗護腸抗氧化，防癌更有力
癌症時鐘再快1秒、大腸癌連15年奪冠！營養師推1碗護腸抗氧化，防癌更有力最新109年癌症登記報告，顯示癌症時鐘又提早1秒，且大腸癌連續15年蟬聯冠軍。簡鈺樺營養師推薦從飲食開始預防，高纖雙菇燕麥粥就是護腸好幫手！
2022-12-30
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睡眠超強對策：60％人口失眠！100個技巧給你天天好眠
睡眠超強對策：60％人口失眠！100個技巧給你天天好眠除了睡眠不足、睡眠品質不佳，睡眠呼吸中止症也是干擾睡眠的大敵。預防睡眠問題傷害心血管、癌症、糖尿病、失智等慢性病不是吃安眠藥就好，助眠食物、入眠儀式更重要！
2022-12-29
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芝麻素功效是什麼？芝麻素怎麼吃才能好入睡？藥師推薦搭配這3營養素
芝麻素功效是什麼？芝麻素怎麼吃才能好入睡？藥師推薦搭配這3營養素幫助入睡保健食品中，芝麻素（Sesamin）是一大寵兒，但芝麻素與芝麻萃取物不同。到底芝麻素功效有哪些、為何能幫助好入睡？一篇了解芝麻素功效、吃法與推薦品牌
2022-12-29
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實測天天1食物，大便極臭更引發大腸癌隱憂！便便博士教你從6特徵看警訊
實測天天1食物，大便極臭更引發大腸癌隱憂！便便博士教你從6特徵看警訊不少民眾上完大號後，都覺得大便太過污穢骯髒，而忍不住急忙將糞便沖下馬桶。不過，專家指出，糞便會對吃下肚的食物產生反應，若能仔細觀察分辨，就可進一步留意身體健康
2022-12-28
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4類人確診易留後遺症！疫後復原養身，中醫3招助補養
4類人確診易留後遺症！疫後復原養身，中醫3招助補養本土疫情目前仍處於高原期，雖然確診個案多為輕症、無症狀，但康復之後仍然有留下「新冠長期症狀」。台灣本土也直逼870萬例確診個案，推估長新冠患者也有超過40萬人。
2022-12-28
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增肌存骨本抗病慢老！骨科名醫教你3動作甩開骨鬆＋肌少
增肌存骨本抗病慢老！骨科名醫教你3動作甩開骨鬆＋肌少
2022-12-28
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天冷易餓2地雷血糖狂飆！營養師6大冬日控糖術遠離血管病變
天冷易餓2地雷血糖狂飆！營養師6大冬日控糖術遠離血管病變最近這幾天特別的寒冷，糖尿病或是血糖有問題的族群除了要記得保暖之外，生活和飲食上也要注意幾個原則，避免誘發心血管疾病或是其他併發症的產生。
2022-12-27
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