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這樣喝豆漿！3飲品讓你白髮變黑髮、抗老養顏
這樣喝豆漿！3飲品讓你白髮變黑髮、抗老養顏想擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，就要促進體內的血液循環！黑米、黑豆、芝麻、核桃，都是加速血液循環、改善新陳代謝的好食材，與黃豆煮成豆漿飲用，好喝又有益健康。
2023-08-18
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日本料理白飯是靈魂！但這樣吃增11％糖尿病率、失智也上身
日本料理白飯是靈魂！但這樣吃增11％糖尿病率、失智也上身日式料理和健康劃上等好，甚至認為只要是常吃和食，就是吃得很健康。但是事實並非如此！日本醫師指出，品嚐日式料理時，若主食「米飯」吃太多，恐怕會踩到地雷。
2023-08-18
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好市多起司檢出可能致癌環氧乙烷！泡麵、冰淇淋也曾檢出，歐盟列環氧乙烷7大高風險食品
好市多起司檢出可能致癌環氧乙烷！泡麵、冰淇淋也曾檢出，歐盟列環氧乙烷7大高風險食品環氧乙烷已成食安重點，食藥署證實好市多乾酪綜合包驗出致癌物環氧乙烷，歐盟曾整理出芝麻相關製品、穀類及烘焙產品等7大高風險食品類別，提醒消費者注意食品安全。
2023-08-18
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帕金森氏症症狀前兆有哪些？可以活多久？從帕金森氏症原因到飲食禁忌一次看（附自我檢測表）
帕金森氏症症狀前兆有哪些？可以活多久？從帕金森氏症原因到飲食禁忌一次看（附自我檢測表）帕金森氏症是老年人第二常見的神經退化性疾病，罹患帕金森氏症會有哪些前兆？帕金森氏症的症狀與阿茲海默症有什麼不同？
2023-08-18
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免疫要好，先幫腸道大掃除！這些蔬菜是腸道毒素的清道夫
免疫要好，先幫腸道大掃除！這些蔬菜是腸道毒素的清道夫腸道是人體免疫統的重要一環，負責殺死食物中的細菌以及「清掃」體內異常細胞的工作，蔬食輕食餐，可以讓腸胃休息一下，減少熱量攝取，並且增進免疫力。
2023-08-18
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腦科醫師推薦真正聰明的逆齡術：8杯水養生法把身體垃圾清光光
腦科醫師推薦真正聰明的逆齡術：8杯水養生法把身體垃圾清光光多喝水，這是一個無聊的建議。當然，這是書中最無聊的建議之一，但這個建議並不笨。在你接下來的三分之一人生中，其中一個煩人的裝置，就是告訴你口渴的小玩意。
2023-08-18
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一家三口7個月甩62公斤！地瓜、水煮蛋「4321餐盤」這樣吃
一家三口7個月甩62公斤！地瓜、水煮蛋「4321餐盤」這樣吃「終極減肥餐」的祕訣，就在「營養素」—每餐食材種類越多元，營養素也就越豐富，使得身體機能運轉越順暢！
2023-08-16
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對付嘴饞，晚餐反而要晚點吃？醫師：想瘦先用4招無痛戒宵夜
對付嘴饞，晚餐反而要晚點吃？醫師：想瘦先用4招無痛戒宵夜半夜肚子咕嚕叫，宵夜的誘惑總是讓人難以抗拒，面臨口腹之慾與身材之間的拔河。對於這樣的困擾，韓國醫美診所院長建議，其實可以透過調整晚餐攝取時間、運動等來避免。
2023-08-15
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食物過期2天還能吃嗎？分清楚保存、有效、賞味期限，1算法秒揭能不能吃
食物過期2天還能吃嗎？分清楚保存、有效、賞味期限，1算法秒揭能不能吃每個國家針對食品包裝都有不同的法規，像是台灣最常看到的有效日期、保存期限，還有進口產品會使用的賞味期限，這些標示到底差在哪裡？本文帶你看懂三種食品包裝上的日期！
2023-08-14
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Vegan、五辛素、蛋奶素可以吃什麼？鍋邊素、方便素是什麼意思？國內外常見素食種類懶人包
Vegan、五辛素、蛋奶素可以吃什麼？鍋邊素、方便素是什麼意思？國內外常見素食種類懶人包蔬食在台灣蔚為風潮，究竟常聽到的Vegan、五辛素是什麼意思？蛋奶素、鍋邊素、方便素分別可以吃什麼食物？
2023-08-14
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