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草莓防4種癌症！草莓農藥多專家教最佳洗法安心吃草莓如何保存？草莓中的多酚、花青素等成分有助預防多種癌症，在冷凍的狀態下可以保存更多的維生素C，只要利用砂糖，冷凍庫裡的草莓就不會結塊。
2024-01-02
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免顧爐火熬出降血壓日式高湯！柴魚薑湯提高新陳代謝助瘦身
免顧爐火熬出降血壓日式高湯！柴魚薑湯提高新陳代謝助瘦身柴魚片不僅熬湯鮮美，煮火鍋、配飯也相當得宜，除了日本外，台灣台東也因海流的關係而盛產柴魚，柴魚因此成為許多家庭的常備食材。日本教授教你1招將簡單湯頭做出多種變化
2023-08-06
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阿龐患淋巴癌胖到綁不了鞋帶！狂鏟23.6公斤超勵志菜單曝光
阿龐患淋巴癌胖到綁不了鞋帶！狂鏟23.6公斤超勵志菜單曝光12年前的阿龐，身材精實、上相，不過後來體重卻一路飆升至92公斤。後來有次阿龐發現自己胖到無法彎下腰綁鞋帶，才終於決心減肥；阿龐透過健康的方法順利減掉23公斤。
2024-04-15
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改善駝背、肩背痛！手放背後夾，每天1分半就能回正肩胛骨
改善駝背、肩背痛！手放背後夾，每天1分半就能回正肩胛骨常常覺得腰痠背痛、倦怠無力，沒感冒卻不時頭痛，還常常覺得胸悶、昏沉，有時莫名焦慮？其實，這可能都是因為姿勢不良造成的！駝背會打壞身體的平衡，導致自律神經失調、肌
2023-04-24
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水果正甜，小心三酸甘油酯過高！夏天減肥中醫推薦你3個穴道
水果正甜，小心三酸甘油酯過高！夏天減肥中醫推薦你3個穴道疫情較為減緩，許多民眾漸漸踏出家門，恢復正常社交生活，然而之前因長期居家工作而減少活動而變為寬鬆的體態，也逐步被放大檢視。
2022-07-15
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大腿小一圈！弓箭步深蹲法提臀瘦大腿超有感
大腿小一圈！弓箭步深蹲法提臀瘦大腿超有感提高因重力而下垂的臀部，緊實大腿後側至臀部的線條。當大腿變小一號後，雙腿看起來就會纖細緊實，從側面看，站姿也會變得優美。
2024-11-03
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腰椎發炎、糖尿病讓坐骨神經痛！這樣動通腰腿經絡【早安健康編輯部】坐骨神經痛的主要症狀為腰、臀、大腿後側、小腿後外側及足外側產生疼痛，主要由坐骨神經炎、腰椎間盤突出、糖尿病等引起，運動不足、年紀增長等因素也會...
2015-12-31
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百萬網紅半年甩31kg、穿襪子不再喘！減脂不掉肌4招方程式公開
百萬網紅半年甩31kg、穿襪子不再喘！減脂不掉肌4招方程式公開百萬網紅大蛇丸因愛大啖美食的豪爽性格受觀眾喜愛。外型圓潤的他，最近公開減肥紀錄，不但在半年內成功瘦身31.2kg，肌肉還幾乎沒少，並分享健康減重秘訣讓粉絲參考！
2024-03-07
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糖尿病小心11種眼疾跟著來！醫師1建議避免視力模糊惡化到失明
糖尿病小心11種眼疾跟著來！醫師1建議避免視力模糊惡化到失明門診病人主訴視力模糊，醫師經裂隙燈檢查，告知病患有白內障了，但病人說反而看近的老花有改善，不知是什麼原因？醫師會先了解是否有糖尿病？糖尿病和白內障有何關聯呢？
2022-12-12
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體重曾飆破8字頭！57歲崔佩儀甩肉6心法半年狂瘦18kg
體重曾飆破8字頭！57歲崔佩儀甩肉6心法半年狂瘦18kg57歲女星過去崔佩儀最近她在臉書Po出颱風天在家做瑜珈的照片，嶄露一身曼妙的曲線，曾經一度胖到84公斤，自爆想減肥的原因，是被命理師說是「三世豬靈投胎」
2022-09-19
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