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搜尋到 2617 篇相關文章與影音
破解健康密碼：隔夜菜、味精致癌？罹癌風險最高的是...
2017-11-15
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辣椒素袪濕燃脂，營養師：吃辣椒這部位才大量攝取
以健康的角度來看，在吃麻辣鍋時，別為了要緩解辣度，就一直拼命喝酸梅湯或果汁，在愉悅的氛圍下，不知不覺攝取的糖量可是很恐怖的事！
2017-11-03
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血管型失智：小中風導致！按小腿+16明星食材護腦
因循環系統相關造成的失智，原因相當廣泛，可以用遍及全身來形容，其中影響最大的就是因中風造成的血管型失智症。
2017-11-03
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黑豆健腦、地瓜降膽固醇！營養師用電鍋煮養生甜湯
五穀雜糧常見的營養素有：蛋白質、脂肪、維生素、鈣、鉀、鐵、鋅與膳食纖維，有助預防過敏、癌症、瘦身排毒，搭配不同食材有助健腦、排毒等好處。
2017-10-29
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白蘿蔔：這樣吃酵素多10倍促排毒，日女星甩肉11公斤！
許多生的食物含有酵素，特別是白蘿蔔富含大量消化酵素，能分解堆積在體內的脂肪。磨成泥後加速細胞中的酵素散發出來，其酵素量比直接食用多達10倍！
2017-10-26
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補鎂降血壓，擦的、吃的都行！它的鎂含量是香蕉10倍
英國赫特福德大學研究報告發現，特製的含鎂乳霜，經皮膚吸收後，可以提高血液中鎂的濃度，這項研究成果，使得含鎂乳霜在不久的將來可能可以變成對抗高血壓的另一個可能藥物
2017-10-26
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薑黃修補肌肉、地瓜重建組織！最適合跑步後的飲食攻略
跑步結束後，是跟等待運動前及運動中同等重要的恢復時期。在此階段要藉由質與量等各方面來重新修補身體，選對跑步後的食物非常重要
2017-10-25
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限醣飲食減肥？6件事沒做到，還沒瘦先增高血壓風險
限醣飲食意即限制碳水化合物攝取，達到顯著的減肥效果，營養師特別提醒，限醣的同時，6個關鍵不可不慎，否則反而先大幅提升高血壓的風險
2017-10-25
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不只解便秘利尿排汗！這樣煮的地瓜竟能緩解經痛
番石榴（芭樂）有降血糖、抗氧化、整腸、健胃、止瀉、防癌等作用，地瓜則能幫助排便、月經通暢、幫助排毒，也比較不會讓血糖飆高。
2017-10-22
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地瓜抗癌力贏人參！4抗腸癌食物，其他癌病也有效
【早安健康／徐力（南京中醫藥大學教授）、鹿競文（南京中醫藥大學中醫護理教研室助教）】 白菜 大腸癌患者往往都伴有排便異常，有些患者表現為大便燥結，排便時間延長，...
2017-10-20
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