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午時水招財製作4步驟完成！午時水可以放多久？去年的午時水如何處理？端午節午時水用法功效懶人包
午時水招財試過沒？端午節正午製作的午時水，能帶來改運、祛邪、招財運機會！快來了解午時水可以放多久？去年的午時水如何處理？
2025-05-05
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馬鈴薯是最天然降壓藥！這樣吃搭甩手功預防腦中風
馬鈴薯富含鉀，可加強體內的鈉排出，使血壓下降，同時所含有的膳食纖維能整腸通便，幫助排毒，預防便祕
2025-04-13
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春分代謝加速，有助抗老排毒！3穴位讓小孩長高、大人顧關節強筋骨
春分是白天時間增加到與黑夜時間減少到相等時間長的時候，也就是過了春分白天時間長度開始超越黑夜時間長度的時候。白天為陽，陽代表動起來，黑夜代表陰，陰代表靜下來
2025-03-19
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雨水漸暖必做5件事健脾排濕氣！迎戰多變天氣不怕4種病纏上你
雨水節氣後天氣終於慢慢變暖，此時台灣氣溫變化到，醫師提醒一定要5件事健脾排濕氣，才能迎戰多變天氣，不讓4種病纏上你！
2025-02-18
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讓更年期像度假！顧好卵巢有效抗老，中醫推5養生法
女性更年期，大約發生在四、五十歲停經後，同時表示卵巢功能逐步下降，卵巢衰竭。可多食菠菜、豆腐，補充植物性蛋白，酌餐時小飲紅酒有助
2025-02-18
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大寒沒顧好，春天易發3種病！防腎虛傷身「3穴道」開通全身氣機
大寒是一年中最後一個節氣，也是陽氣為弱的時節，更是調養身體的關鍵時期。中醫師認為，大寒媒顧好身體，春天就容易發3種病！最好透過按摩穴道、喝「這種茶」養生來加分。
2025-01-17
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一撥見效！每天花15分鐘，膝蓋不卡卡、連腸胃都變好
如何保護膝蓋？大腿肌肉是胃經的路徑，脾、胃互為表裡，脾主肌肉，所以脾臟與肌肉直接相關，平日可透過按撥筋摩來被動地保健膝蓋。
2025-01-17
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養好腎不怕長白髮！回春4穴位還你茂密黑髮
【早安健康／林明慧編譯】明明還不到白髮蒼蒼的年紀，卻困擾於頂上的白絲比同齡的人顯眼得多嗎？卻又怕化學染劑傷身，不想一直染黑？其實養髮不只從外在保養，按壓穴道讓你...
2025-01-11
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失眠是心腎不交的警訊！按按腳底安神穴位養腎又強心
如果心腎不通，就會導致腎氣不足，心臟也無法得到滋養，往往就表現為失眠、腰酸背痛等症狀。按揉腳部的穴位有助安神、改善失眠，還能固氣養腎、強心滋陽。
2024-12-14
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泡腳養生秘方你家就有！養好胃、補腎氣，失眠夜尿都搞定
2024-12-13
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