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「早安健康 x Yahoo奇摩健康」第七年發布健康大調查，疫情點燃大健康浪潮，民眾對自己更好，更享受生活
早安健康與Yahoo奇摩健康第七年進行台灣企業品牌健康信任度的調查。疫情點燃大健康浪潮，民眾更渴望健康議題資訊需求，正以堆疊式成長的速度向上攀升。
2022-06-10
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夏季小黃瓜維生素C多2倍！日專家：加這味更消脂
6~9月的小黃瓜多出2倍維生素C，能消暑降溫、清涼解熱、分解脂肪消水腫、預防癌症高血壓，直接生吃並搭配醋、檸檬等酸性食材，能夠保護維生素C，營養加倍
2017-05-25
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不吃藥改善下背痛！3招彼拉提斯順便練核心肌群
原文出處：彼拉提斯：功能性核心訓練的翹楚 【早安健康／Mr.司博特】彼拉提斯（Pilates），由德國運動家Joseph Pilates的姓氏命名而來，是一...
2015-11-18
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高麗菜大百科！排毒減肥、防癌降三高，最強吃法大蒐羅
現在是高麗菜盛產期，今年高麗菜提前跌價，高麗菜其實叫做甘藍，也叫包心菜，而高麗菜的營養相當豐富，含有大量維生素，還含有維生素U、吲哚（indole）及蘿蔔硫素。
2018-10-06
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40年資深美容專家「3分鐘消水腫必勝按摩」，按這裡超有效
睡醒驚見鏡中人臉腫腫？日本美容專家推薦一套簡單的消水腫3步驟，透過按壓刺激臉部、脖頸來促進血液及淋巴流動，幫助消除水腫，助你重返姣好面容！
2019-07-15
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金針菇抗癌，配雞肉顧腸胃、配它降膽固醇又降血壓
金針菇可保護血管，防止動脈壁受損。與菠菜一起烹調，有抑制血壓升高、降膽固醇的功效，也適合和雞肉搭配食用，有助促進吸收蛋白質和消化脂肪，防治胃腸疾病
2017-07-11
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杏仁奶、杏仁茶哪裡不一樣？想潤肺止咳、減肥補鈣別喝錯
「杏仁奶」植物奶是一樣的嗎？許多民眾也是一頭霧水，常把兩者搞混了，但其實兩者不僅原料不同，對身體的功效也不太一樣，就連喝起來的味道及香氣都不同唷！
2024-09-15
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防曬骨折風險高6倍！一天20克黑木耳補足骨質
年輕女性過度防曬更要注意骨鬆，根據國健署資料，有76.3%國人有鈣攝取不足問題，而維生素D攝取不足者也有60%。黑木耳吃20公克就能滿足一天需求。
2018-04-28
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溏心蛋熱量竟比滷蛋還高！8種蛋熱量、蛋白質含量一次收藏
水煮蛋、溏心蛋、茶葉蛋…哪種才好？蕭瑋霖營養師分享各種蛋製品熱量與挑選蛋的技巧，並澄清一些關於蛋的迷思，以及如何看出蛋新不新鮮、怎麼儲存蛋、清洗蛋上的不潔。
2020-10-20
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最新！高兒茶素綠茶減重！
肥胖是一種病，WHO更指出肥胖已是全球流行的現象，此肥胖風潮不僅出現在高收入的國家，甚至低和中等收入國家也廣泛存在這一問題。
2017-06-21
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