洋甘菊茶相關健康好文，共59篇(-第6頁)｜早安健康

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生理期暖暖過！一日暖身時間表，趕跑手腳冰冷經痛【早安健康／林明慧編譯】生理期，是許多女孩們一個月一次的噩夢，尤其是虛寒體質的人，不僅手腳感到寒冷，還會加劇痛經、經前症候群等症狀。日本醫學博士、漢方專門醫渡...

2016-02-18

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清腸胃排厄運、吃水果廣結緣，10招好運風水健康術

清腸胃排厄運、吃水果廣結緣，10招好運風水健康術【早安健康／林明慧編譯】新年到，除了希望一整年荷包滿滿、萬事如意外，「身體健康」也是許多人的新年新希望。曾執筆多本日本女性雜誌風水專欄的擔當編輯青木良文表示，2...

2016-02-04

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3招肝膽經絡瑜珈，促肝臟排毒、火氣煩躁不再來！

3招肝膽經絡瑜珈，促肝臟排毒、火氣煩躁不再來！【早安健康／白乙君編譯】炎炎夏日，不由得心浮氣躁，彷彿吃了炸藥一樣變得好愛生氣，日本美容講師美宅玲子表示，根據中醫的陰陽五行論，那是因為體內具有消化排毒功能的「...

2015-12-01

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熱沖冷泡、懶人杯三法，青草學達人教你正確泡好茶

熱沖冷泡、懶人杯三法，青草學達人教你正確泡好茶【早安健康精選書摘】我們的身邊處處有生機，植物是生態鏈的起點，它們自足生長，同時供養萬物，喜愛植物、回歸自然是我們基因中的關鍵密碼。想要享有現沖即飲的養生草本茶...

2015-06-25

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心情低落時，對天空大叫發洩【壞心情】星期一，壓力特別大？心情低落時，站起來到外面走一下，找個沒人的公園或空地，對天空叫一叫，把不開心的事情，通通都發洩出來，因為獨自把這些負面情緒吞下，...

2015-03-23

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不輸參湯！產婦病人的平民滋補品：小米

不輸參湯！產婦病人的平民滋補品：小米【早安健康精選書摘】小米粥被譽為「代參湯」。在中國，許多女性在生育後，有用小米加黑糖來調養身體的傳統。小米熬粥營養價值豐富，有「代參湯」之美稱。《本草綱目》記載...

2015-03-20

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2原則X4個時間，專家教你正確補充水份

2原則X4個時間，專家教你正確補充水份【早安健康/林明慧】入秋後天氣逐漸轉涼，但白天依然陽光熾熱，水分的補充仍然十分重要。日本美容皮膚科醫師、抗老化醫學專門醫小柳衣吏子表示，喝水看起來簡單，其實是一...

2014-09-09

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緩解經痛妙方！自製環保「米襪子暖暖包」

緩解經痛妙方！自製環保「米襪子暖暖包」每個月造訪一次的「好朋友」，不僅造成生活上的不便，賀爾蒙劇烈的變化、血液大量的流失與生理痛更是許多女性的夢魘。美國超人氣健身女王Cassey Ho，其開朗有趣...

2014-09-01

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休息15分鐘換來一整天好精神人體就像家電產品一樣，功能強大，但如果長期不關閉電源的話，使用壽命還是會縮短的。因此，要定期關閉電源讓機器休息，人體也是如此。晚上的睡眠時間能讓身體好好休息，但...

2013-11-30

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