心情低落時，對天空大叫發洩

【壞心情】星期一，壓力特別大？

心情低落時，站起來到外面走一下，找個沒人的公園或空地，對天空叫一叫，把不開心的事情，通通都發洩出來，因為獨自把這些負面情緒吞下，對心臟可是一種傷害。

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資料來源：《氣血好百病不生》